Кушаем самостоятельно: как научить ребёнка есть ложкой?
В жизни каждого молодого родителя наступает момент, когда он начинает задаваться вопросом: когда следует учить малыша есть самостоятельно? Если вас беспокоит этот вопрос, знайте, что на него нет однозначного ответа.
Каждый ребёнок развивается в своем собственном темпе, а это означает, что ваш малыш может научиться есть сам раньше и позже, чем его сверстники.
Когда ребёнок начинает проявлять интерес к самостоятельному кормлению?
Ответ прост — когда ребёнок сам тянется за ложкой. Некоторые младенцы делают это уже в возрасте десяти месяцев, в то время как другие не проявляют интереса к самостоятельному кормлению даже на третьем году жизни.
Однако большинство детей готовы брать дело (и ложку) в свои руки уже к своему первому дню рождения. Независимо от того, к какой группе принадлежит ваш малыш, постарайтесь не упустить подходящий момент.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить ребенка исключительно грудью только первые 6 месяцев его жизни.
Как только ваш малыш начнёт есть твердые продукты, такие как небольшие кусочки мяса, мягкие овощи или фрукты, он, скорее всего, сам начнет проявлять интерес к еде.
Этим стоит воспользоваться. Как только ребёнок начинает брать вас за руку во время питания, пытаться взять ложку или самому дотянуться до тарелки, дайте ему попробовать.
Если пропустить момент, он может больше не проявлять такого энтузиазма и будет продолжать есть с ваших рук до трёх или даже четырёх лет.
Вот несколько критериев, по которым можно понять, что ребёнок готов:
Ваш малыш сидит прямо?
Он держит голову неподвижно?
У него уже есть первые зубки?
Он проявляет интерес к еде?
Он тянется за едой руками?
Если вы ответили утвердительно на все вопросы, можно приступить к обучению.
Как научить ребёнка кушать самостоятельно?
Первый этап обучения самостоятельному питанию — это когда ребенок пытается брать пищу в руки и класть в рот небольшие порции еды. Если ваш малыш хочет этого, не мешайте ему, позвольте ему потренироваться. Конечно, первые попытки не увенчаются успехом и поначалу вас ждут обляпанные столы и фартучки, но каждая последующая приближает вас к цели.
Для начала положите под стол клеенку, легко моющуюся под душем. Наденьте на ребёнка клеенчатый нагрудник (обязательно с карманом!), а еще лучше фартук с рукавами.
Если ваш малыш отказывается надевать её, просто возьмите любую старую одежду, которую вам не жалко. Подложите под тарелку малыша клеенку. Также жизнь заметно облегчит резиновая или силиконовая присоска на дне детской чаши.
Пить ребёнку давайте сначала из чашки-непроливайки. Только когда он научится правильно ей пользоваться и не будет с ней играть, используйте бутылку с водой, а затем и обычную посуду для питья.
С какой пищи лучше начать обучение?
Чтобы побудить ребенка к попыткам есть самостоятельно, стоит позаботиться о разнообразии подаваемых продуктов и внешнем виде еды. Выберите разнообразные овощи, фрукты и мясо, нарежьте их маленькими порциями и положите их на пластиковую тарелку перед малышом.
Пусть попробует и поймёт, что ему нравится, а что нет. Но приготовьтесь к тому, что еда окажется на полу. Трогая и пробуя еду разного вкуса, размера, цвета и текстуры, ребёнок привыкает к самостоятельному исследованию пищи.
В возрасте 8-9 месяцев
вы можете подавать кусочки мягких фруктов и варёных овощей, кукурузные чипсы или рисовые лепешки, которые тают во рту сами по себе.
Годовалый ребенок
может справиться с поеданием бутерброда, нарезанного кубиками, может слизать с вафли шарик мороженого или выпить глоток воды из стакана.
В полтора года
юный исследователь уже может использовать вилку для охоты за небольшой котлетой или кусочком картошки, или использовать чайную ложку, чтобы зачерпнуть любимого йогурта.
Подавайте детское питание правильно приготовленным. Мясо, картофель, овощи и фрукты нарезайте небольшими кусочками (на один укус). Таким же образом можно приготовить бутерброды.
Замените жидкие супы густыми кремовыми супами.
Если вы хотите дать ребенку йогуртовый десерт, выбирайте достаточно густой, с желатином или творогом — меньше шансов перелиться из ложки. По этой же причине хлопья с молоком лучше заменить густой кашей.
Подавайте еду в миске, а не на плоской тарелке, из которой еда спокойно выльется. Если ваш ребенок учится пить из обычной кружки, не наполняйте ее до краев. Если вы нальете слишком много, напиток тут же попадёт на пол и одежду. Хуже того, малыш может подавиться.
Время взять в руки ложку
Если ваши дети уже умеют брать свои любимые лакомства в руки и класть их в рот, следующим шагом будет обучение использованию столовых приборов, в частности, есть ложкой. Может показаться, что это простое дело, но к нему следует хорошо подготовиться.
В первую очередь убедитесь, что столовые приборы для детей качественные — обратите внимание на их размер, форму и материал, из которого они изготовлены. Тарелки, чашки и столовые приборы для детей должны быть небьющимися.
Также нужно подобрать набор продуктов, который будет нравиться самому малышу. Если ребёнку не нравится еда, то у него не будет мотивации учиться есть.
Сначала нужно кормить малыша двумя чайными ложками — одной он будет играть и постарается съесть немного приготовленной еды, а с помощью второй вы проследите, чтобы он не вышел из-за стола голодным.
Со временем малыш будет есть своей ложкой все больше, пока ему не потребуется помощь, чтобы съесть все, что для него приготовили.
Когда вы обнаружите, что у вашего ребёнка нет проблем с употреблением пищи с ложки, вы можете начать учить его есть вилкой, повторяя опыт с ложкой, просто с чуть большей осторожностью. Причём на первое время следует использовать мягкие пластиковые вилки, которые не навредят ребёнку.
Видео: советы по выбору посуды для детей
Важность умения есть ложкой
Научиться есть ложкой не так уж просто. Это требует значительной концентрации внимания — навык, которого у маленьких детей попросту нет, а значит, требующий развития.
Во время обучения самостоятельного употребления пищи ложкой ребёнок развивает зрительно-моторную координацию, учится концентрироваться на конкретных задачах: удерживать ложку, направлять пищу в рот, а не играть с ней.
Обучение самостоятельному питанию также способствует развитию мелкой моторики:
В 6-месячном возрасте, ребёнок может лишь накрыть предмет рукой и сомкнуть на нем пальцы.
Малыш в возрасте от 7 до 8 месяцев уже должен уметь использовать «ножничный захват» — используя большой палец, для захвата предмета.
В последующие месяцы ребенок развивает «клещи» и «пинцет» — два способа удерживания предметов в руке, полезные при обучении самостоятельному питанию. Они позволяют держать в руке ложку и захватывать пальцами небольшие кусочки еды.
Несколько полезных советов
В процессе обучения вы обязательно столкнётесь с грязными полами, рассыпанной едой и недовольством малыша. Однако при правильном подходе это может стать весёлым и смешным процессом, который сделает вашего ребёнка более независимым.
Вот несколько напутствий, исходя из того, что вы узнали в этой статье:
Используйте естественное любопытство вашего ребенка. Вероятно, он сам первый проявит инициативу и начнёт интересоваться едой или столовыми приборами — это признак того, что он готов.
В самом начале пути поддерживайте подходящую консистенцию блюд. Для малыша, только начинающего обращаться со столовыми приборами, стоит подавать блюда плотные и достаточно липкие, чтобы их можно было придерживать ложкой (густая каша, крем-суп, измельченный банан или запеченная тыква). Если вы подаете кусочки еды, они должны быть мягкими и небольшого размера — тогда будет проще обращаться с вилкой.
Начинайте обучение только тогда, когда ребёнок спокоен, доволен и полон энергии. Если вы попытаетесь научить его кушать, когда он не в настроении — голоден, раздражен или плачет, то это может иметь долгосрочные последствия в будущем.
Не заставляйте ребенка есть в одиночестве. Посадите его за общий стол и дайте ему еду, когда вы все поедите. Он сможет увидеть, как вы обращаетесь со столовыми приборами и прочим.
Давайте ему возможность самому пробовать и изучать различные вкусы и ароматы, чтобы он выбрал то, что ему больше всего нравится. Иначе это только приведёт к очередному бунту за столом.
На забывайте хвалить малыша. Обычная улыбка и доброе слово делают для его уверенности больше, чем что бы то ни было ещё. Маленьких детей можно подбадривать радостными возгласами и хлопаньем в ладоши.
Придерживайтесь этих простых правил, и научиться есть самостоятельно станет намного проще и быстро принесет ожидаемые результаты — сытый ребёнок, чистый пол и пустая тарелка.
Вопросы и ответы
Всё зависит от ребёнка. Некоторые дети осваивают использование столовых приборов уже в 9 месяцев, в то время как другие могут есть с руки до трёх лет.
Ребёнок, пытаясь положить пищу в рот, будь то рукой или ложкой, тренирует зрительно-моторную координацию. Это означает, что малыш учится синхронизировать свои движения с тем, что он видит. Зрительно-моторная координация полезна во всех повседневных делах, таких как игры, рисование, бросание мяча и т. д. Вот почему так важно позволять ребенку тренироваться даже во время еды.
Чтобы ребёнок захотел есть самостоятельно, позаботьтесь о визуальном оформлении блюд, которые вы готовите. Если ваш ребенок видит, что его родители едят красочные овощи, фрукты и мясо, в то время как на его тарелке какая-то серо-коричневая масса, то ничего удивительного, что он не будет проявлять к ней интереса.
Заключение
Чтобы научить малыша есть самостоятельно, вам потребуется много терпения. Может случиться так, что малыш сразу поймёт, что от него хотят, и с радостью воспользуется столовыми приборами. Однако в большинстве случаев вам придётся пройти через множество проб и ошибок, пока ребёнок наконец не научится кушать как взрослые.
Не беда, если на первых порах будет не получаться — ребёнок только начинает постигать искусство употребления еды, он не уверен в своих движениях и относится к ложке, как к новой игрушке. Наберитесь терпения и дайте ему время.
