Куда отдать заниматься девочку: советы, критерии выбора секций

Дополнительное образование — это очень важно для ребенка. Оно обеспечивает его комплексное развитие, раскрывает таланты. Зачастую родители в выборе кружков и секций руководствуются не желаниями и способностями ребенка, а своими представлениями о том, что лучше подойдет для их чада.

девочка фигурное катание

Например, многие отдают детей на самые популярные секции или туда, куда сами мечтали ходить в детстве.

Часто секции подразделяют на женские или мужские. Девочек отдают на хореографию, а мальчиков на футбол. Такие стереотипы в выборе дополнительных занятий неуместны. Они могут лишить ребенка желания заниматься чем-либо, если ему не нравится выбранная родителями секция.

Давайте рассмотрим, какие бывают виды дополнительных занятий для девочек и по каким критериям их нужно выбирать.

Критерии выбора спортивной секции

При выборе дополнительных занятий для девочки, которая уже учиться в школе или еще ходит в садик, в первую очередь обращают внимание на спортивные секции.

Поддерживать оптимальную двигательную активность для ребенка, особенно если он много времени проводит за партой, очень важно.

девочка с обручем

При выборе спортивных секций стоит опираться на:

  • тип телосложения;
  • возраст;
  • темперамент;
  • предпочтения;
  • состояние здоровья.

девочка с тренером на гимнастике

Второстепенными, но также важными критериями будут:

  • удалённость секции от дома (не стоит выбирать секцию далеко от дома, дорога может утомлять ребенка);
  • квалификация педагогов;
  • цена за занятия;
  • коллектив.

Если вы отдаете девочку на спорт, не стоит ожидать от нее успехов и звездной карьеры, оказывать на нее неуместное давление. Главное, чтобы ребенок получал удовольствие от занятий.

Выбор секции по телосложению

Существует всего три типа фигур: астеник, нормстеник, гиперстеник. Сравните фигуру ребенка с примерами на фото, чтобы определить, к какому типу она относится. Для каждой существует спорт, который будет более подходящим.

Но это правило действует только тогда, когда дочь и родители не могут выбрать секцию по предпочтению: не стоит активно убеждать ребенка с неподходящей фигурой для плавания, что занятия в бассейне не для него. Пусть пробует — внутренний настрой на спорт важнее.

Тип фигуры Особенности  Вид спорта 
Астеник Худощавые, с плоской грудью и длинными конечностями. Велоспорт, гребля, лёгкая атлетика, лыжи, баскетбол, волейбол.
Нормостеник Средний рост, тонкая талия, стройные ноги Бальные танцы, гимнастика, фигурное катание.
Гиперстеник Рост средний или ниже среднего, крепкое телосложение, фигура, склонная к полноте. Танцы: спортивные, эстрадные, народные; боевые искусства, плаванье, конный сорт.

По возрасту

девочки разных возрастов

Разделение видов спорта по возрасту обусловлено физической нагрузкой, приходящейся на организм во время занятий. Поэтому совсем маленьким лучше начинать с посильных нагрузок, в то время как более взрослым детям можно пробовать себя в сложных видах спорта.

Часто бывает, когда в семье два ребенка одного пола, и старшая девочка уже занимается в спортивной секции, младшая очень хочет последовать за сестрой, даже вопреки возрасту. Не упускайте возможность, договоритесь с тренером, чтобы ребенок тоже занимался по индивидуальной программе.

3-4 года 5-6 лет 7-8 лет 9-10 лет 11 лет
Аэробика Баскетбол Биатлон Велоспорт Альпинизм
Плаванье Фигурное катание Гольф Верховая езда Триатлон
Спортивная и художественная гимнастика Боевые искусства Туризм Гребля Скалолазание
Спортивные, бальные танцы Легкая атлетика Лыжи Фехтование

По темпераменту

девочка бежит

Тип темперамента напрямую влияет на усидчивость и внимательность. Энергию дочки-непоседы можно направить в правильный вид спорта, тогда она сможет полноценно проявлять себя. То же самое касается спокойных детей — для каждого маленького человечка найдется занятие по совокупности врожденных свойств психики.

Ошибочно полагать, что тихие дети склонны только к хобби, связанным с искусством. Попробуйте отдать спокойную дочку в спортсекцию, где не требуется взрывной энергии и суеты: ребенок обязательно найдет себя в деле.

Тип темперамента Особенности Вид спорта
Холерик Импульсивны, легко возбудимы. Командный подвижный спорт (футбол, волейбол).
Флегматик Спокойны, усидчивы. Лыжи, велоспорт, плаванье.
Сангвиник Спокойны, с хорошей реакцией. Фехтование, скалолазание, теннис.
Меланхолик Уравновешены. Гимнастика.

По состоянию здоровья

Если ребенок имеет проблемы со здоровьем — это не повод лишать его физической активности. Разумеется, тяжелые физические нагрузки будут исключены, но можно подобрать направление, которое не только не окажет никаких вредных последствий, но и поможет компенсировать недуг.

Например, плаванье считается самым щадящим и полезным видом спорта. У него практически нет противопоказаний.

доктор и девочка

Также пилатес и детская йога набирают популярность, как самые безопасные общеукрепляющие виды спорта. Зимний спорт повышает иммунитет и почти не имеет противопоказаний.

Консультируйтесь с детскими врачами и выясняйте не противопоказания к нагрузкам (их тоже нужно узнать, но руководствоваться при решении о детском спорте другой информацией), а рекомендации: чем можно заняться при определенных проблемах со здоровьем.

По предпочтениям

девочка занимается боксомПоговорите с девочкой и обсудите, каким именно спортом ей бы хотелось заниматься. Очень важно учитывать желания ребенка. При отсутствии каких-либо желаний и интересов, можно руководствоваться вышеперечисленными критериями, выбрать и попробовать посвятить некоторое время занятиям.

Если в процессе у ребенка не появится интерес, спортивную секцию можно сменить. Важнее всего, чтобы девочка нашла себя в выбранном виде спорта, получала удовольствие от занятий.

Видео-советы: как правильно выбрать спортивное воспитание

Виды спортивных секций для девочек

Рассмотрим несколько развивающих и очень полезных видов спорта, которые подойдут для девочек с нормальным здоровьем.

Вид  Возраст Нельзя, если Плюсы Минусы
Лёгкая атлетика 5 лет. Сахарный диабет;

Проблемы с органами дыхания;

Проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Укрепление мышц и костей;

Хорошая фигура и осанка;

Выносливость.

Высокий риск получения травм.
Гимнастика 3 года.
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение зрения;
  • сахарный диабет.
  • Укрепление мышц и костей;
  • гибкость;
  • артистичность
  • Травмы и растяжения;
  • хроническая усталость.
Верховая езда 9 лет.
  • Аллергия на животных;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  • Гибкость;
  • хорошая осанка;
  • внимательность и сосредоточенность;
  • повышение иммунитета.
  • Высокий риск травм;
  • дорогая экипировка.
Теннис 5 лет.
  • Грыжи;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • проблемы с сердцем и сосудами.
  • Укрепление мышц;
  • развитие внимательности и ловкости;
  • выносливость;
  • улучшение координации движений.
Нагрузка на суставы.
Плаванье 3-4 года.
  • Астма;
  • заболевания слизистой оболочки глаза;
  • кожные заболевания.
  • Укрепляет иммунитет;
  • укрепляет мышцы и суставы;
  • закаливание;
  • развитие органов дыхание;
  • развитие координации движений.
  • Развитие аллергических реакций на хлорку;
  • вероятность подхватить грибок;
  • частые простуды.
Фигурное катание 4 года.
  • Астма;
  • проблемы с позвоночником;
  • проблемы с органами дыхания;
  • проблемы со зрением.
  • Развитие координации движений;
  • развитие музыкального слуха, ловкости;
  • укрепление мышц.
  • Высокие риск травм;
  • дорогостоящий вид спорта.
Борьба 5-6 лет.
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • Нарушения зрения;
  • проблемы с сердцем и почками.
  • Выносливость;
  • координация движений;
  • ловкость.
Высокий риск получить травму.
Бальные танцы 3 года. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  • Артистичность, чувство ритма;
  • развитие мышц и суставов;
  • Гибкость и пластичность;
  • правильная осанка.
  • Дорогой спорт;/li>
  • трудно найти партнера.
Лыжи и сноуборд 7 лет.
  • Заболевания системы дыхания;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  • Развитие координации движений;
  • развитие мышц и суставов;
  • укрепление иммунитета.
Сезонность.

Творческие кружки

Девочке необязательно выбирать спортивные секции. Особенно, если она не тяготеет к спорту или имеет слабое здоровье. Художественные и музыкальные школы прекрасно подойдут для разностороннего развития личности.

Очень важно, чтобы ребенок чувствовал себя важным и значимым при занятии творчеством, чтобы он занимался с удовольствием.

Положительные моменты кружков

девочки танцуют

Смена обстановки

После скучного школьного дня ребенку необходимо отвлечься: заняться тем, что приносит ему удовольствие, пообщаться с друзьями, поиграть.

девочки смеются

Эмоциональная разрядка

Накопившуюся усталость и скуку можно развеять с помощью творчества.

девочка с шаром гимнастическим

Развитие талантов

Зачастую творческие кружки раскрывают в ребенке такие способности, о которых даже не подозревали родители.

девочка на спортивном соревнивании

Выработка самостоятельности

Целенаправленное занятие творчеством развивает усидчивость, собранность и ответственность.

К трем годам девочка уже готова к посещению различных кружков и спортивных секций. Уже с этого возраста можно начать мягко выяснять ее предпочтения, ходить на пробные занятия и мастер-классы. Нужно прислушиваться к ребенку, обращать внимание на его характер и способности.

Самая главная цель дополнительных занятий не в том, чтобы сделать из девочки великую спортсменку, художницу или музыканта, а в том, чтобы ребенок получал удовольствие от спорта и творчества.

Распространенные вопросы

Ребенок не хочет ходить в секцию, что делать?

Не спешите менять секцию. Часто отказ детей от занятий - признак какой-то неудачи. Постарайтесь помочь ребенку пережить эту трудность и продолжить заниматься.

Как заставить ребенка ходить в секции?

Иногда бывает, что ребенку не интересны секции и кружки. Заставлять его посещать их силой - плохая идея. Лучше предложить компромисс, например, месяц пробного посещения какой-нибудь секции.

Дочке нравятся боевые искусства, а я считаю, что девочка должна заниматься танцами. Ведь драки очень опасны!

Если ребенок самостоятельно проявляет интерес к какому-то виду спорта, лучше поддержать его. Боевые искусства для девочки очень полезны: они развивают координацию, силу и ловкость. Также это хорошие уроки самообороны. Такая девочка не даст себя в обиду. Если же вы опасаетесь по поводу травм, то на этот случай есть защитная экипировка. Среди боевых искусств есть совершенно бесконтактные, например, ушу-таолу.

Дочь школьница занимается английским, ходит в художественную школу и на хор. Хотим, чтобы она посещала еще и спортивную секцию. Не слишком ли большая будет нагрузка?

Все зависит от свободных часов, которые предоставлены ребенку. Психологи считают, что у детей должна быть возможность иногда ничего не делать. Если спортивная секция заберет остатки свободного времени ребенка, то от каких-то из занятий придется отказаться.

Что случиться, если ребенок вообще не будет посещать кружки?

Ничего критичного. Он сам найдет, чем себя занять, только не всегда это может быть полезное занятие. Также очень важно, чтобы ребенок переключался после школы, занимался творчеством или спортом, общался с другими сверстниками. Это поможет сформировать его как активную волевую личность.

Помогла статья? Поставьте оценку

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: