Как отучить ребенка грызть ногти: лучшие советы для разных возрастов

Грызть ногти – не только не эстетично, но и опасно для детского здоровья. Часто родителям бывает крайне сложно самостоятельно справиться с пагубной привычкой своих чад, так как проблема кроется в психике. Чтобы отучить ребенка грызть ногти, нужен комплексный подход и ежедневная работа.

Ни один из детей не бросит вредную привычку после просьбы родителей. Порой бывает и так, что привычка из детства преследует и в более взрослой жизни, доставляя массу неудобств и формируя комплексы. Чтобы ваш ребенок не сталкивался с психотерапевтами и не страдал от искусанных в кровь пальцев, можно и нужно с привычкой работать. Как этот сделать, разберем более подробно далее.

Дети дошкольного возраста: почему грызут ногти и как помочь избавиться от привычки?

Пагубное пристрастие формируется примерно с 3-4 лет, когда ребенок становится более осознанным, но до конца не может отдавать отчет своим действиям. По статистике причиной того, что ребенок ни с того, ни с сего начал грызть ногти является пагубный пример. Либо в садике подсмотрел (а дети обожают перенимать привычки друг друга), либо на детской площадке увидел, как это делают более взрослые дети.

Если рассматривать привычку с точки зрения удовольствия, то детям она точно не нравится. Тогда почему же они это делают?

Есть несколько причин, характерных этому возрасту:

• Отсутствие нужных витаминов и минералов – скудный рацион малоежки приводит к тому, что организм испытывает дефицит и всячески старается найти альтернативу. В ход идут не только ногти, но и волосы, грязь, посторонние предметы.
• Подражание взрослым – если в окружении ребенка есть взрослые люди, которые систематически грызут ногти, то со стопроцентной вероятностью малыш будет повторять эти действия. Если и бороться с привычкой, то начиная со взрослых.
• Психоэмоциональная нестабильность – руки тянутся в рот в периоды страха, выплеска бури эмоций либо различного рода потрясений. Дети не умеют правильно переживать и выражать свои эмоции, поэтому используют некое замещение. У малышей в период отмены пустышки и бутылочки палец во рту может находиться достаточно долго, что также важно контролировать.

Не закрывайте глаза на тот факт, что ребенок закладывает пальцы в рот или грызет ногти. С проблемой нужно бороться по мере ее возникновения, пока она не переросла в привычку. Этому следует уделить максимум времени, иначе в дальнейшем есть риск необходимости привлечения специалистов.

Итак, проблема есть, ее нужно принять и работать с ней. Начинать нужно с малого, но самое главное здесь – это постоянный контроль. Вам понадобится несколько недель, чтобы ребенок «забыл» о своем пристрастии. Не жалейте времени, иначе в дальнейшем придется не жалеть деньги.

Сказка – ложь, да в ней намек!

Покажите хоть одного ребенка дошкольного возраста, кто не любил бы сказки? Именно через этот прием и можно мягко воздействовать на психику, подавляя привычку.

Включите фантазию и придумайте интересную сказку (или найдите в интернете) о том, почему нельзя грызть ногти. Дети отлично реагируют на сравнения, поэтому расскажите ему о двух героях, один из которых грыз ногти и страдал, а другой этого не делал и был счастлив. У детей отлично работает причинно-следственная связь, которая поможет сформировать понятие о том, что грызть ногти – это крайне плохо.

Рассказывать о микробах и опасности для жизни детям младше 5 лет практически бессмысленно. Дети в таком возрасте не могут оценить реальную опасность, поэтому сказки – наше главное оружие.

Хорошо, если родители придумают некую театральную постановку, в которой главные герои разделяться на два лагеря: сторонники и противники вредной привычки. Важно показать, что те герои, которые грызут ногти, имеют непривлекательный внешний вид, над ними смеются друзья и не хотят дружить другие герои. Те, кто ногти не грызут, занимаются различными интересными занятиями, общаются с друзьями и хорошо себя чувствуют.

С детьми важно разговаривать на их языке, объясняя сложное простыми словами. Придумайте несколько сказок, прочтите их вместе, найдите занимательные картинки, рассматривайте их при любом удобном случае. Если заниматься этим систематически, то от пагубной привычки не останется и следа.

Да, возможны и рецидивы. Защитить от них кроху бывает сложно, особенно при частом контакте с носителем привычки. Дети копируют поведение друг друга, поэтому важно заложить правильный фундамент в сознании и показать всеми доступными способами, что грызть ногти – это очень и очень плохая идея.

Мультфильмы о гигиене и микробах

Дети с удовольствием смотрят мультфильмы, тогда почему не дать им правильную и познавательную информацию? Ближе к 6-7 годам можно и нужно рассказывать о микробах и о вреде, которые они несут организму. В интернете есть масса мультфильмов, которые наглядно продемонстрируют, сколько микробов есть под ногтями у каждого человека и почему нельзя их облизывать и грызть.

Мультфильмов подобного жанра много, поэтому их можно транслировать ежедневно, сменяя видео. После просмотра обязательно обсуждайте увиденное с ребенком и делайте выводы. Ребенок должен усваивать полученную информацию правильно, а родители должны в этом помогать.

Заинтересуйте ребенка, попробуйте после мультфильма нарисовать руку и микробы, которые имеются в ногтях. Дети охотно принимают участие в совместной деятельности. Можно приобщить яркие краски, карандаши, восковые мелки.

В процессе нужно еще раз проговорить ту мысль, что грызть ногти нельзя, потому что… и дать аргументированный ответ. Вначале говорите мысль сами, затем пропускайте некоторые слова и просите, чтобы ребенок дополнил, а после этого ребенок будет сам вам рассказывать почему этого делать нельзя и какие могут быть последствия.

Личный пример – лучший

Гигиена пальцев рук – дело ответственное. Начиная с 2-3 лет учите ребенка, что ногти должны выглядеть опрятно, без грязи, ссадин, кровоподтеков и заусениц. Заведите личный маникюрный набор для ребенка и уделите время, чтобы приводить его ногти в порядок.

Преобразуйте обыденную процедуру в некий ритуал и обязательно показывайте, как ногти выглядят у всех членов семьи. Логическая цепочка «а вот у папы какие ногти красивые», «а вот у мамы какие ногти аккуратные», «а у тебя ногти неровные, грязные и некрасивые» работает идеально. Дети всегда ровняются на взрослых, считая их авторитетом.

Если и у вас есть привычка грызть ногти, то с ней также нужно бороться. Есть масса способов проработки психосоматических проблем, которые компенсируются за счет причинения себе телесного вреда. Проживайте эмоции, имейте хобби, связанное с мелкой моторикой, занимайтесь спортом и больше времени уделяйте позитивным эмоциям, не зацикливаясь на плохом.

Наши руки не для скуки

Часто дети грызут ногти от того, что им скучно и нет возможности найти применение рукам. Соответственно руки должны быть заняты, и мелкая моторика нам в этом поможет.

Дошкольников можно заинтересовать следующим:

• Пазлы – отлично развивают логику, память и могут стать семейным хобби, в которое будут вовлечены все члены семьи.
• Картины из пластилина – отрывать пластилин и наносить его на картинку точечно бывает не так просто, как это кажется на первый взгляд, но детям такое занятие крайне нравится.
• Мозаика – для младших детей собирать мозаику также полезно и занимательно.
• Вырезание фигурок из цветной бумаги – пользоваться ножницами правильно еще нужно научится, чтобы пальцы слушались и правильно выполняли команды. После такой гимнастики руки уж точно не полезут в рот.
• Аппликации – дети обожают творить, так дайте им эту возможность. Как говорится, и волки сыты, и овцы целы.
• Сортировка бусин по цветам – отличная зарядка для пальчиков и развития логического мышления. В одну кучу смешать несколько разноцветных бусин, после чего предложить сортировать их по цветам в отдельные емкости.
• Пианино – детский музыкальный инструмент является отличным средством отвлечь пальцы от сований куда не нужно.

Придумывайте и чередуйте досуг детей. Естественно, многие из малышей охотнее выберут прогулки на улице, нежели работу над мелкой моторикой. Но такие занятия нужны, важны и крайне эффективны в борьбе за сохранность ногтей и зубов.

Физические нагрузки – психоэмоциональные разгрузки

В течение дня у детей скапливается энергия и порой ее бывает так много, что деть просто некуда. Дошколятам крайне важно тратить ее в полной мере.

Особенно хорошо помогают справиться с вредной привычкой следующие варианты физических нагрузок:

Не забывайте о психоэмоциональных разгрузках. Позвольте детям быть детьми. Разрешите им кричать, баловаться, бегать на улице и в доме. Если постоянно подавлять эти эмоции и не давать возможности их выхода, то все это будет копиться внутри. В конечном итоге, ребенок начнет искать альтернативу тому, что находится под запретом. Отсюда шалости, пакости и намеренное причинение вреда собственному здоровью.

Позвольте малышам общаться со сверстниками. Дайте волю в истериках. Помогите ребенку прожить эмоцию здесь и сейчас. Плачет? Пусть поплачет, после этого обязательно станет легче. Не наказывайте по пустякам и не угрожайте какими-либо лишениями. Все это работает диаметрально противоположно, а запретный плод всегда сладок.

Переключение внимания

Как только вы видите, что ребенок начинает грызть ногти, не нужно кричать, визжать или молниеносно бежать из другой комнаты с нравоучениями. Предложите ему альтернативную замену. Хочется грызть? Грызи на здоровье, но только не ногти.

Детский врач Евгений Комаровский предлагает в качестве альтернативы те же семечки или орешки, если на эти продукты нет аллергии. Если ребенок до 3 лет, то верните ему грызунки, пусть грызет на здоровье. Главное, не забывайте их своевременно дезинфицировать.

Главное, чтобы ребенок переключился от своих ногтей на нечто другое. Пусть это будут тягучие конфеты, орешки, яблоки и любые другие продукты, которые можно дать в руку, чтобы спасти ногти от увечий. Делайте переключение внимания мягко и плавно, а если под рукой нет достойной замены, просто предложите малышу что-то интересное посмотреть или куда-либо сходить.

Школьники: почему грызут ногти и нужно ли наказывать?

Школьники также склонны к этой привычке, которая имеет уникальную особенность: проявляется только при определенных условиях. К примеру, ребенок не грыз ногти никогда, но в период острого стресса или страха по любому поводу руки тянутся в рот сами.

Микроскоп в помощь

Если дошкольников микробами практически не напугаешь, так как как такового страха за собственное здоровье еще нет, дети более старшего возраста отлично воспринимают данную информацию. Если мультфильмы и документальные медицинские видео-ролики не внушают доверия, то следует показать на личном примере, что картина под ногтями достаточно печальная.

Понадобится микроскоп и собственный ноготь. Можно аккуратно срезать кусочек ногтя, плотно разгладить его на поверхность предметного стекла, после чего включить микроскоп. Каково же будет удивление, когда среди грязи и мусора получится разглядеть движущиеся бактерии различных форм? После увиденного у 90% детей желание грызть ногти отпадет сразу же.

Также интересным будет рассмотреть соскоб содержимого под ногтем. Нужно взять деревянную зубочистку и аккуратно провести под ногтем, после чего содержимое распределить по предметному стеклу и рассмотреть под микроскопом. Патогенных бактерий там будет больше, чем звезд на небе.

Работа над эмоциями

Если привычка появляется в пубертате, значит ребенку крайне сложно совладать со своими гормонами, формирующими неоднозначные эмоции.

Как помочь своему уже немаленькому ребенку, который все также нуждается в помощи и поддержке:

• Заведите семейное хобби – так ребенок будет чувствовать единство и сформирует представление о собственной защищенности.
• Обсуждайте имеющиеся проблемы в кругу семьи и предлагайте ребенку участвовать в этом процессе. Покажите, что его мнение тоже чего-то стоит.
• Не позволяйте, чтобы ребенок терпел насмешки со стороны сверстников. Делайте все возможное, чтобы избежать буллинга.
• Прививайте любовь к спорту и ищите единомышленников.
• Вместе отправляйтесь на отдых, но всегда оставляйте личное пространство для ребенка.
• Разрешите делать то, что другие родители не разрешают. Купите собаку, разрешите попугая или рыбок. В пубертате дети могут замыкаться в себе, а забота о питомцах помогает лучше любого психотерапевта.

Работать с эмоциями бывает намного сложнее, чем с телом. Накричать и дать подзатыльника всегда проще, чем разобраться в проблеме. Ребенок от этого не перестанет любить вас, но он однозначно перестанет любить себя. Подумайте над этим, так как пагубные привычки не появляются из ниоткуда.

Профессиональный уход за ногтями

Разрешите ребенку ходить с вами на маникюр к мастеру, который увидев «грызунчика» объяснит еще раз, что так делать не стоит. Альтернативой выступают нарощенные ногти, которые грызть не получится, как ни старайся.

Для девочек такой вариант является оптимальным, а мальчикам можно использовать бесцветное гелевое покрытие. Покажите ребенку, что ногти должны быть гордостью и достоинством, а не способом борьбы со стрессом.

Приучите ребенка, что здоровые ногти – это красиво, правильно и безопасно для здоровья. Попросите своего мастера маникюра, чтобы он показал несколько снимков из портфолио клиентов, которые постоянно грызли ногти.

Ужасающая перспектива отпугнет ребенка злоупотреблять привычкой. Не обязательно эти фото должны быть в наличии. В интернете масса картинок, на которых изображен весь ужас того, что случится, если не перестать грызть ногти.

Что делать не рекомендуется?

Бабушки наши советовали смазать пальцы чем-либо острым или горьким, что напрочь отобьет желание брать их в рот. Но правильно ли это? Скорее нет, чем да. Тем более, что уже совсем скоро ребенок поймет, что можно просто помыть руки и наслаждаться своим занятием.

Также не стоит:

• Бить ребенка по рукам или рту – каждый раз, когда хочется это сделать, ударьте вначале себя, да посильнее. Физическая сила не есть средством для решения проблемы.
• Смазывать острым перцем или зеленкой пальцы – ребенок может получить аллергию или столкнуться с неприятными ощущениями в ротовой полости, что приведет к дальнейшим проблемам.
• Наказывать ребенка – ставить в угол, закрывать одного в комнате или любое другое наказание не работает. Поверьте, конфликт порождает конфликт. Только расположив к себе ребенка можно ему помочь побороть пагубное пристрастие.
• Забирать гаджеты и личные вещи – помните, что личные вещи на то и личные, что принадлежат ребенку. Такие лишения кроме внутреннего протеста ни к чему не приведут, а последствия могут вас неприятно удивить.
• Запрещать общаться со сверстниками и гулять на улице – замкнутость в себе порождает больше психологических проблем, чем банальное грызение ногтей.

Иногда подростки куда охотнее идут на диалог с менее знакомым человеком, чем с мамой. Главное – не закрывайте глаза на проблему. Ее обязательно нужно решать, но делать это нужно крайне аккуратно для детской психики, иначе вместо шумных компаний ваш ребенок в будущем подружится с доктором.

Вопросы и ответы

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что проблема, когда ребенок грызет ногти, не должна быть оставлена без внимания. Разговаривайте, учите, показывайте на личном примере и всячески поддерживайте. Крики, ссоры, угрозы, наказание – все это не работает, если речь идет о психике. Ребенок должен понимать, что родители его любят и в любой момент времени придут на помощь, чтобы не случилось.

Видео-советы: как отучить ребенка грызть ногти