Витамины при планировании беременности для поддержания женского организма

Здоровье будущего ребенка во многом зависит от состояния организма женщины. В период планирования беременности важно употреблять витаминные комплексы, которые помогут создать все условия для правильного формирования эмбриона и гармоничного развития плода. Витамины необходимы и женщине, и мужчине, но женский организм в процессе вынашивания ребенка более уязвим.

Фармакологический рынок предлагает множество витаминов для планирования беременности, которые помогают подготовить организм к предстоящим нагрузкам. Отличаются они не только составом, но и ценой. Каждый препарат имеет свои особенности, преимущества и недостатки, что крайне важно учитывать при выборе наиболее подходящего средства.

Что должно быть в составе?

Часто от докторов советской закалки можно услышать такую фразу: «Попей фолиевой кислоты и будет тебе счастье!». В этом есть лишь доля правды, так как в действительности фолиевая кислота помогает организму на стадии планирования и зачатия. Но далеко не одной фолиевой кислотой ограничен набор все тех полезных веществ, который крайне необходимы будущей маме и ребенку.

При выборе подходящего витаминно-минерального комплекса, обязательно обращайте внимание на состав. Зачастую в состав таких препаратов включены не все необходимые минеральные вещества и витамины, способствующие правильному зачатию.

Итак, какие же витамины необходимы женщине на этапе планирования:

  • Витамин D – способствует усвоению кальция, что позволит минимизировать риск развития рахита у будующего ребенка.
  • Кальций – является основой для формирования костных структур у плода.
  • Магний – снижает риски самопроизвольного прекращения беременности на ранних сроках, а также участвует в развитии нервной системы плода.
  • Витамин B9 – принимает участие в развитии нервной трубки плода, снижая риски возникновения пороков развития головного и спинного мозга.
  • Витамин Е – благоприятно воздействует на мембраны клеточных структур, укрепляя их.
  • Цинк – необходим для правильного развития плода на ранних этапах, предупреждая развитие серьезных патологий.
  • Йод – стимулирует активную выработку женских половых гормонов, а также помогает плодному яйцу надежно закрепиться на стенке матки.
  • Витамины B6 и B12 повышают женскую фертильность, что позволит ускорить наступление долгожданной беременности.
  • Железо – предупреждает развитие анемии, которая крайне распространена среди беременных и является причиной первичного невынашивания.
Мнение эксперта
Казунова Лариса Анатольевна
Акушер-перинатолог с многолетним опытом ведения родов и их принятия
Также ряд макро и микроэлементов должны входить в состав витаминно-минеральных комплексов, применяемых в период планировании беременности. Комплекс удобен тем, что не нужно принимать каждое средство отдельно. В нем подобраны рекомендуемые дозировки, которые позволят подготовить организм женщины к предстоящему зачатию и благополучному вынашиванию ребенка.

Самые бюджетные варианты витаминных комплексов

Часто при изучении аннотаций к витаминно-минеральным комплексам становится очевидно, что их состав максимально схож или вовсе идентичен. Но как быть с ценой, ведь на некоторые препараты она незаслуженно завышена. Если Вам важен семейный бюджет, то при выборе витаминно-минеральных комплексов на стадии планирования беременности особенного внимания заслуживают следующие препараты.

Компливит «Триместрум» 1 Триместр

Средство содержит в составе все необходимые витамины и минералы, которые подобраны в рекомендуемых ВОЗ дозировках. В составе имеется витамин В6, который помогает минимизировать проявления токсикоза в первом триместре.

Принимать средство рекомендовано за 2 месяца до беременности и весь первый триместр. Регулярный прием мультивитаминного комплекса улучшит общее самочувствие женщины, повысит работоспособность и выносливость.  На фоне приема препарата минимизируются резкие перепады настроения, которые так характерны в период ПМС.

Принимать средство следует 1 раз в день, запивая достаточным количеством воды. Лучше всего принимать таблетку между приемами пищи, тогда она в полном объеме растворится, а активные компоненты успеют абсорбироваться в кишечнике.

Преимущества:

  • Небольшие размеры капсул, удобно глотать
  • Поливитаминный состав с хорошими дозировками
  • Доступная цена
  • Редко вызывает побочных реакций
  • Укрепляет иммунитет будующей мамы и способствует скорейшему зачатию
  • Помогает в первом триместре избежать выкидыша и замирания плода

Недостатки

  • При приеме натощак отмечается тошнота

Покупатели отмечают высокую эффективность средства, а также доступность. Аналогичный состав брендовых витаминов обойдется в несколько раз дороже.

Аквион «Витаминно-минеральный комплекс для планирования беременности»

В составе препарата 12 витаминов и 11 минералов, которые способствуют укреплению здоровья женщины по всем направлениям.

Использовать средство рекомендуется после консультации со специалистом, так как при наличии индивидуальной непереносимости есть риски развития побочных реакций.

Аквион может использоваться в качестве средства для профилактики развития анемии. В составе имеется фолиевая кислота (которая не синтезируется организмом), позволяющая избежать пороков развития плода на ранних сроках беременности.

Принимать поливитаминный комплекс рекомендовано 1 раз в день по 1-2 таблетки. Относительно дозировки также лучше проконсультироваться с доктором, так как женщинам при наличии уже имеющейся анемии или недостаточности отдельных макро и микроэлементов может потребоваться двойная доза.

Преимущества:

  • Можно корректировать дозировку, в зависимости от индивидуальных потребностей организма
  • Редко вызывает побочные реакции, слабость и тошноту
  • Не влияет на процесс пищеварения
  • Активизирует обменные процессы в организме, ускоряет метаболизм
  • Повышает активность и физическую выносливость
  • Увеличивает фертильность

Недостатки

  • Не выявлены

Отзывы покупателей говорят о том, что средство хорошо работает и этому есть подтверждение. Клинические показатели крови улучшаются уже через неделю после приема препарата. Многие женщины продолжали пить препарат и после наступления беременности, что позволило снизить проявления токсикоза.

Алфавит «Мамино здоровье»

Средство имеет полисостав, позволяя насытить организм женщины полезными веществами, которые малодополучены с пищей.

Особенность препарата заключается в том, что он разделен на 3 группы, каждая из которых имеет свой уникальный состав. Утром нужно пить «Железо+», что позволит избежать развития анемии в дальнейшем.

Таблетки «Антиоксиданты+» помогут вывести из организма накопленные шлаки и токсины, мешающие нормальному обмену веществ.

Их следует принимать в обеденное время. Таблетки «Кальций D3+», применяемые во время ужина, наполнят организм не только кальцием, но и магнием с йодом. В совокупности получается полный набор витаминов и минералов, благодаря которому обеспечивается подготовка женского организма к беременности.

Специалисты считают, что далеко не все витамины, макро и микроэлементы сочетаются между собой и могут полноценно всасываться при одновременном приеме. Поэтому производитель разделил полезные вещества на группы, делая процесс усвоения каждого элемента максимально полным.

Преимущества:

  • Доступная цена
  • Небольшие таблетки, удобно глотать
  • Питательные вещества усваиваются лучше
  • Улучшается состояние волос и ногтей
  • Повышается трудоспособность и мозговая активность

Недостатки

  • Могут быть аллергические реакции при непереносимости отдельных компонентов

Некоторых пациенток несколько отягощает трехразовый прием препарата, другие же забывают принимать его на постоянной основе. Из отзывов следует, что упаковки хватает всего на 20 дней, поэтому экономия вовсе неочевидная.

Лучшие поливитаминные комплексы при планировании беременности

Лидирующие позиции занимают производители с мировым именем, которые выпускают поливитаминные средства и БАДы для планирования успешной беременности. Стоимость их начинается от 600-800 рублей за упаковку, но часто в упаковках содержится около 100 таблеток, чего хватает более, чем на 2-3 месяца.

Элевит Пронаталь

Препарат с максимальными концентрациями фолиевой кислоты и железа, которые способствуют снижению рисков развития анемии, а также пороков развития нервной трубки плода.

Немецкий препарат выпускается в виде продолговатых таблеток, имеющих риску посредине. Если с проглатыванием возникают трудности, тогда таблетку можно разделить на две части.

Принимать препарат следует во время приема пищи, запивая небольшим количеством воды — так заявляет производитель. Однако большинство женщин, принимающих данный препарат советуют принимать средство спустя 30 минут после приема пищи (позволяет избежать тошноты).

Мнение эксперта
Казунова Лариса Анатольевна
Акушер-перинатолог с многолетним опытом ведения родов и их принятия
В составе имеются 12 витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента, что в совокупности формирует идеальное сочетание для организма, способствующее скорейшему зачатию и полноценному развитию ребенка.

Преимущества:

  • Хороший состав, удвоенная дозировка фолиевой кислоты
  • Хорошо переносится, не вызывая побочных реакций
  • Не влияет на процесс пищеварения, а вещества всасываются независимо от особенностей питания
  • Может использоваться на протяжении всего срока беременности
  • Защищает от врожденных патологий
  • Хватает надолго

Недостатки

  • В составе минимальное количество йода, который крайне необходим для поддержания нормальной работы щитовидной железы

По отзывам именно этот препарат является самым лучшим при планировании беременности. После его использования женщинам быстро удавалось забеременеть, а сама беременность протекала без патологий и осложнений.

Femibion Natalcare I для планирующих беременность и беременных до конца 12 недели

Препарат выпускается в виде небольших округлых таблеток персикового цвета, в которых содержатся 9 базовых витаминов и йод в оптимальной концентрации. Принимать средство следует 1 раз в день по 1 таблетке, запивая небольшим количеством воды.

Немецкий препарат подходит абсолютно всем женщинам и не имеет противопоказаний. После его приема увеличивается фертильность, что в разы увеличивает шансы забеременеть максимально быстро.

Преимущества:

  • Хорошо переносится пациентками разных возрастных групп
  • Не вызывает тошноту и изжогу, независимо от способа приема
  • Способствует укреплению волос и ногтей
  • Увеличивает работоспособность
  • Борется с депрессивным настроением и позволяет подготовиться к наступлению беременности

Недостатки

  • Микроэлементы в составе отсутствуют

Некоторые женщины отмечают, что состав этого препарата нельзя назвать полноценным для планирования беременности, но витамины усваиваются организмом достаточно хорошо. Благоприятное воздействие на организм отмечается уже с 3 недели после начала приема.

Прегнакеа

В составе английского препарата 11 витаминов и 5 минералов. Комплекс позволяет в кратчайшие сроки восполнить дефицит полезных веществ в организме женщины, подготовив его к наступлению беременности.

Желатиновые капсулы следует принимать во время еды 1 раз в день, запивая небольшим количеством воды. Разжевывать или разделять капсулу не рекомендуется, также, как и увеличивать кратность приемов и разовую дозировку.

Средство нормализует обмен веществ, а также помогает восполнить острую нехватку отдельных компонентов, которые не могут быть получены в нужном объеме из пищи. Капсулы удобно проглатывать, принимая во время основного приема пищи.

Преимущества:

  • Быстрый результат
  • Отсутствие неприятных проявлений со стороны пищеварительного тракта
  • Можно принимать после наступления беременности
  • Увеличивает физическую выносливость и улучшает общее состояние

Недостатки

  • При отсутствии соблюдения рекомендованных дозировок может развиваться аллергическая реакция

По отзывам этот препарат является одним из самых простых и эффективных в использовании. Женщины отмечают, что средство улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также помогает контролировать аппетит.

Вопросы и ответы

Обязательно ли нужно принимать витамины перед зачатием ребенка?

Желательно, так как в современном мире в условиях ограниченного питания женский организм крайне сложно переносит наступление беременности, а развивающийся плод впитывает все полезные вещества из организма матери, что приводит к ухудшению общего состояния.

Можно ли принимать витамины разных производителей совместно для улучшения эффекта?

Нет, в каждых таблетках имеется своя дозировка, а если ее увеличить, то есть риск получить гипервитаминоз, в результате которого увеличится нагрузка на все органы и системы.

Как правильно выбрать наиболее эффективное средство при планировании беременности?

Для этого лучше всего посетить доктора, сдать анализы, по результатам которых доктор сможет посоветовать ряд витаминных комплексов, которые уместны в конкретном случае.

Как долго нужно принимать витамины при планировании?

Обычно специалисты рекомендуют начинать готовиться к беременности за 3-4 месяца, но у каждого производителя свое видение о сроках приема витаминов, поэтому перед использованием необходимо внимательно изучить инструкцию.

Что делать, если после приема витаминов появляется мелкая сыпь на животе?

Прием таблеток следует остановить, выпить любое антигистаминное средство, после чего проконсультироваться с доктором относительно подбора другого препарата.

В завершении стоит отметить, что выбирать витаминные комплексы при планировании беременности лучше всего под руководством специалиста. Выбор будет зависеть от того, недостаток каких веществ в организме имеется. Также важно учитывать индивидуальную переносимость, которая у каждого человека отличается. Одним подходит более дешевое средство, а другие предпочитают дорогостоящие аналоги.

Видео-советы: какие витамины пить при планировании беременности

Помогла статья? Поставьте оценку

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: