Чего нельзя делать на ранних сроках беременности: самые распространенные запреты и причины
Первый триметр беременности является самым важным. В первые 12 недель формируются внутренние органы малыша, его сердце и нервная система. Именно поэтому, в самом начале беременности, женщина должна соблюдать ряд ограничений. Давайте поговорим о том, чего нельзя делать на ранних сроках беременности?
Прием лекарственных препаратов
С наступлением беременности очень важно соблюдать осторожность при приме ряда лекарственных препаратов. Некоторые средства способны оказывать прямое воздействие на плод, вызывая нарушения, которые могут стать причиной патологий или выкидыша.
Наибольшую опасность несут следующие группы лекарств:
- Противоопухолевые.
- Гормональные.
- Антибиотики и т.п.
Если у женщины имеются хронические заболевания, с наступлением беременности следует как можно быстрее обсудить ситуацию с лечащим врачом и гинекологом. При высоких рисках развития патологий плода, специалист может назначить лекарства с наименьшими побочными эффектами.
Тяжелые физические нагрузки
Не стоит отказываться от спорта во время беременности. Более того, умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние не только на организм матери, но и будущего малыша.
Наибольшую пользу для беременных несут такие направления физической активности, как:
- Пилатес.
- Йога.
- Плавание.
Отказаться нужно от тяжелых физических упражнений: кросс-фит, поднятие тяжестей, тренировки на выносливость. Также не стоит осваивать новые упражнений и техники, так как непривычные нагрузки могут привести к повышению тонуса матки и риску выкидыша.
Вредные привычки
Употребление алкоголя, наркотиков и курение оказывают сильное негативное воздействие на ребенка. Отравляющие вещества проникают через плаценту и вызывают необратимые нарушения.
Курение
Никотин проникает в организм малыша через плаценту. При выкуривании одной сигареты до ребенка доходит примерно 18% никотина и отравляющих веществ.
Чем больше сигарет выкуривает женщина в сутки, тем выше риски развития следующих осложнений:
- Выкидыш.
- Отставание в развитии.
- Отслойка плаценты.
- Рождение раньше времени.
Алкоголь
Употребление алкоголя может спровоцировать развитие внематочной беременности. Также этиловый спирт оказывает негативное влияние на развитие мозга будущего ребенка.
Чаще всего у женщин, употребляющих алкоголь, рождаются дети со следующими проблемами:
- Пороки сердца.
- Нарушения развития органов слуха и зрения..
- Задержка роста и развития.
- Нарушения в развитии скелета и костной ткани.
Алкоголь в десятки раз повышает риск выкидыша или преждевременных родов.
Наркотики
Даже однократное употребление наркотиков способно привести к непоправимым последствиям: выкидышу, развитию пороков, несовместимых с жизнью. Любые наркотики оказывают сильнейшее влияние не только на организм самой женщины, но и не рожденного малыша.
Сильные переживания и стрессы
Стресс – это не просто эмоция. Данное состояние сопровождается целой цепочкой физиологических процессов. Во время сильных переживаний происходит усиленная выработка определенных гормонов, возрастет нагрузка на сосуды и т.п.
У беременных женщин сильный стресс сопровождается тонусом матки, что, в свою очередь, может привести к выкидышу.
Что делать, если вы испытываете постоянный стресс:
- Важно определить первопричину стрессовой ситуации.
- При необходимости следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
- Если вы находитесь в неблагоприятной среде, необходимо как можно скорее покинуть ее. Например, если вы проживаете с алкоголиком или агрессором.
Вредные продукты
С наступлением беременности женщина должна начать ответственно относится к выбору продуктов.
Из рациона следует исключить:
- Сырое мясо, рыба. Повышают риск заражения гельминтами и потенциально опасными инфекциями. Также возможно развитие отравления.
- Кофе. Переизбыток кофеина провоцирует тонус матки. На ранних сроках может привести к выкидышу.
- Острые, соленые и пережаренные продукты. Они оказывают сильную нагрузку на почки.
- Газированные напитки. Провоцируют повышенное газообразование, вздутие живота.
Если самостоятельно составить рацион не получается, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному диетологу.
Перетягивание живота
Одежда во время беременности должна быть максимально удобной и свободной. Она не должна перетягивать живот.
Также с особой осторожностью следует носить бандаж. Кроме того, на ранних сроках необходимость в подобном аксессуаре возникает крайне редко.
Сильное сдавливание живота может привести к следующим осложнениям:
- Нарушению кровотока и застою лимфы.
- Повышенному тонусу матки.
- Выкидышу.
Отдавайте предпочтение специальной одежде, разработанной специально для беременных женщин.
Если беременность протекает нормально, никаких серьезных ограничений на женщину не накладывается. Она может жить обычной, полноценной жизнью: гулять, ходить на работу, посещать спортивные тренировки и т.п.
Народные приметы
Помимо медицинских ограничений, существует ряд народных примет, которые накладывают определенные запреты на жизнь женщины в первом триместре. Несмотря на то, что данные советы не имеют научного обоснования, часть женщин предпочитает придерживаться их.
Сюда относятся следующие пункты:
- Переступать через бревна, высокие ограждения и камни. Предки считали, что подобное поведение может привести к тяжелым родам. Однако это заблуждение. Частое преодоление высоких препятствий может вызвать тонус матки и преждевременные роды.
- Тесное общение с кошками. Кошки разносчики токсоплазмоза. Это заболевание, которое несет потенциальный риск для развития плода. Однако, если у вас проживает кошка и она полностью здорова, риск заразиться токсоплазмой минимальны.
- Сидеть нога на ногу. Согласно примете, ребенок в этом случае может родиться с кривыми ногами. На самом деле, повышается риск нарушения кровообращения в органах малого таза и возникает тонус матки.
- Красить волосы. Современные профессиональные краски не оказывают влияния на ребенка. Однако стоит избегать агрессивных химических составов и средств от неизвестных производителей.
- Долгое нахождение с поднятыми над головой руками. Считается, что в этом случае ребенок может родиться с обвитием. На самом деле, существует риск того, что у беременной просто закружиться голова.
Беременность – самый ответственный момент в жизни женщины. От ее поведения и образа жизни зависит жизнь и здоровье будущего малыша. На ранних сроках очень важно придерживаться рекомендаций врача и отказаться от вредных привычек.
Вопрос-ответ
Если женщина хочет пива, значит в ее организме не хватает определенных витаминов и микроэлементов. Чаще всего это витамины группы B и фолиевая кислота. Заменять их алкоголем запрещено. Лучше всего проконсультироваться с врачом и приобрести специальные добавки к пище.
Да, можно, но с большой осторожностью. Лучше всего начинать с минимальных порций. Дело в том, что неудачное знакомство с новым может закончиться сильным отравлением, которое негативно скажется на течении беременности.
Да, можно. Однако вы должны быть уверены в том, что ваши питомцы полностью здоровы, привиты и обработаны от гельминтов.
Если до беременности вы катались на велосипеде и не испытывали при этом дискомфорта, вы можете продолжать ездить на нем и дальше. Однако при этом важно прислушиваться к ощущениям своего организма.
Нет, алкоголь, даже в минимальных дозах противопоказан беременным. Содержащийся в алкоголе этанол, нарушает белковые соединения во всем организме, что негативно сказывается на мозге ребенка.
