Что делать, если у ребёнка истерика: лайфхаки и советы для родителей

Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с детскими истериками. У некоторых малышей они проявляются в виде серьёзных эмоциональных взрывов, у других – в качестве небольших капризов и нытья. Иногда это зависит от темперамента малыша, но в целом появление истерик связано с тем, что детский мозг ещё недостаточно развит. Кроха не умеет контролировать свои эмоции и справляться с ними.

Таким образом, истерики – это абсолютно нормальное проявление, связанное с развитием нервной системы. Тем не менее, количество эмоциональных срывов и их сила зависит и от поведения родителей. Главная задача мамы и папы – правильное развитие эмоционального интеллекта детей.

Истерика случилась: почему?

У новорождённых истерики связаны с базовыми потребностями организма, такими, как сон, еда или безопасность. В таком возрасте ребёнок ещё не умеет манипулировать.

Поэтому главный способ успокоить новорожденного – удовлетворить возникшую у него потребность.

У детей постарше могут возникать различные желания и требования, например, желание взять красивую игрушку.

При этом истерика может быть вызвана различными причинами:

  • Капризы могут быть попыткой обратить на себя внимание. Ребёнок, который не получает от родителей достаточно внимания и контакта (эмоционального и физического), может попытаться вызвать его путём истерики.
  • Истерика от безысходности. Когда малыш чего-то не может, например, достать игрушку или открыть коробку, он начинает плакать. Это своеобразный призыв о помощи или способ выразить недовольство.
  • Ребёнок познаёт границы дозволенного. Детская истерика может быть связана с тем, что ребёнок проверяет границы и пытается манипулировать родителями. Малыш думает: «А если я заплачу, мама даст мне мороженое или нет?». Таким образом он проверяет, влияют ли его эмоции на решения родителей.
  • Истерика ребёнка иногда связана с эмоциональной либо физической усталостью. Это случается, когда ребёнок испытывает перегрузки. У него не остаётся другого выхода, кроме как начать плакать, чтобы обратить на себя внимание взрослых, которые помогут ему удовлетворить базовую потребность в отдыхе. Тоже самое происходит, когда ребёнок голоден или ему больно.

Если вы не хотите вырастить манипулятора, ребёнок должен знать, что его капризы не связаны с вашим поведением. Запрещая что-то, не меняйте свое решение в дальнейшем. А если вы решили что-то разрешить, дайте ему понять, что это не связано с его криком. Например, скажите: «Мы с папой посовещались и решили съесть по второму мороженному сегодня».

Запреты должны иметь постоянную основу. Нельзя сегодня запрещать то, что разрешали вчера, или мама не должна запрещать, а папа – разрешать. Такие ситуации путают малыша и могут вызвать волну негатива.

Истерика и возраст

В разном возрасте у детей происходят разные истерики. У детей до года отсутствует способность манипулировать взрослыми. При этом истерики или плач могут быть связаны с необходимостью удовлетворить базовые потребности малыша. Это могут быть потребности в отдыхе в пище или в физическом контакте с родителем, который нужен для того, чтобы малыш почувствовал себя в безопасности.

По мере взросления ребёнка количество истерик обычно возрастает. Они перерастают в требование и упрямство. Кроме того, пик истеричности приходится на определённые периоды жизни, характеризующиеся скачками развития. Их так же называют возрастными кризисами, например, кризис одного года и кризис трёх лет.

Это наиболее серьёзные очаги развития ребёнка, которые сопровождаются излишней возбужденностью эмоциональной системы ребёнка. Такие кризисы могут проходить практически незаметно, а могут быть долгими и очень сильно воздействовать на поведение ребёнка.

Мнение эксперта
Мартиненко Марина Дмитриевна
Практикующий детский психолог
Всегда нужно помнить, что любой кризис или скачок развития – временное явления. Не стоит сразу записывать малыша в разряд «истеричек». Важно набраться терпения и пережить этот период вместе с крохой.

Истерики у ребёнка: мнение специалистов

Большинство современных психологов, например, Людмила Петрановская, считают, что дети не умеют самостоятельно контролировать истерику. При этом главная задача родителей во время истерики – находиться рядом с ребёнком и помочь ему пережить эмоций, которые хватили его в данный момент.

Вот какие советы выделяют приверженцы данной теории:

  • нельзя запрещать ребёнку чувствовать. Не стоит говорить ему такие фразы, как «не плачь», «не злись», потому что дети воспринимают запреты слишком буквально;

Подавление эмоций способно нанести детской психике намного больший вред, чем частые истерики.

  • нужно помочь ребёнку выплеснуть эмоции. Истерики можно предотвратить, научив кроху правильно и своевременно выплескивать негатив. Для этого можно использовать активные игры, способы релаксации (самый простой – досчитать до десяти) или другие способы «разрядки»;

Когда малыш злится, предложите ему разорвать лист бумаги. Это хорошая альтернатива сломанным игрушкам или дракам.

  • не нужно идти на поводу у ребёнка. Если истерика у ребёнка случилась из-за возникновения каких-то желаний или похожа на открытую манипуляцию, ни в коем случае нельзя менять свое решение. Например, вы запретили ребёнку есть мороженое, и он плачет.
    Если вы отмените свой запрет, ребёнок поймёт, что он может вами манипулировать, и будет плакать каждый раз, когда вы что-то не разрешаете. Если же вы все-таки отменяете своё решение, вы должны проговорить ребёнку вслух, что это никак не связано с его истерикой. К примеру, можно сказать: «Я подумала, сегодня ведь так жарко, давай все-таки съедим мороженое»;

Предложите малышу альтернативу. Например, если он хотел кататься на качелях, а они заняты, вы можете пойти на другую площадку.

  • проговаривайте эмоции вслух. Когда эмоции захлестнули ребёнка, и он не может с ними справиться, важно, чтобы он научился их различать. Называйте чувства и эмоции вслух, например, «ты злишься», «ты расстроен», «тебе больно» и так далее. Таким образом ребёнок научится отличать злость от обиды, а ещё поймёт, что вы знаете о его чувствах и переживаете вместе с ним.

Существует и другое мнение среди специалистов. Например, доктор Комаровский считает, что истерики чаще всего связаны с попытками ребёнка манипулировать взрослыми. К тому же, он утверждает, что истерики не будет, если у ребёнка не будет зрителей.

И советует просто покинуть помещение и оставить ребёнка одного. Такой совет можно часто услышать от старшего поколения. Так ни менее, большинство современных специалистов уверены, что это мнение относится к психологии прошлого века, и советуют не бросать малыша одного.

Мнение эксперта
Мартиненко Марина Дмитриевна
Практикующий детский психолог
Оставляя ребёнка в одиночестве, можно только усугубить истерику и разрушить доверительные отношения. Малыш пугается того, что остался один.

Что делать во время истерики

Как правильно вести себя взрослым во время истерики?

Разберём пошагово, что можно делать, а чего нельзя:

  1. Когда ребёнок заплакал, попробуйте узнать причину. Спросите у него, что случилось.
  2. Когда вы узнали причину, постарайтесь её устранить. Например, ребёнок заплакал, когда уронил игрушку, тогда нужно просто её поднять.
  3. Если устранить причину капризов нельзя, попробуйте переключить внимание малыша или предложить альтернативу.
  4. Обнимайте и утешайте ребёнка, если он не против физического контакта.
  5. Не забудьте назвать эмоции вслух, а также поговорить с малышом о сложившейся ситуации и детально её разобрать. Делать это нужно только тогда, когда он полностью успокоится.

Во время детской истерики взрослые должны сохранять спокойствие. Дети подсознательно копируют поведение родителей. Важно подать малышу правильный пример поведения.

Большинство мам и пап умеют различать детские эмоции и знают, когда назревает истерика. Предотвратить эмоциональный всплеск намного легче, чем его успокаивать. Для этого можно переключить внимание малыша или отвлечь его чем-то.

Чем полезны истерики

Как мы уже выяснили, истерики является неотъемлемой частью развития детской психики.

Кроме того, истерики благотворно влияют на общее состояние малыша благодаря следующим воздействиям:

  • создание между ребёнком и родителем доверительных отношений. При этом важно, чтобы родитель переживал истерику вместе с ребёнком и показывал своим примером правильное поведение в стрессовых ситуациях.
  • познание границ дозволенного и принятие их;

  • возможность выплеснуть свои эмоции, накопившийся негатив;
  • нормализация сна и эмоционального состояния;
  • развитие эмоционального интеллекта и умения понимать и переживать свои эмоции;

Переживая детские истерики вместе с крохой, родители помогают ему формировать эмоциональный интеллект, поддерживают доверительных отношения и учатся лучше понимать друг друга. При этом закладываются ресурсы на будущее: ребёнок учится правильно реагировать на стресс, переживать эмоции и не совершать спонтанных поступков.

Вопросы и ответы

Что делать, если истерика началась в общественном месте?

В большинстве случаев, лучше покинуть помещение вместе с малышом или постараться как можно быстрее успокоить его.

В каком возрасте проходят истерики?

Как правило, у детей старше трёх лет истерики проходят. Истерики в более старшем возрасте – это попытки манипуляции и упрямство, то есть проявление характера.

Стоит ли обнимать малыша, если он не хочет этого?

Если ребёнок убирает ваши руки или избегает прикосновений, лучше просто побыть рядом. У ребёнка тоже есть право на личное пространство.

Чего нельзя делать во время истерики?

Никогда не оставляйте ребёнка одного, а также не пугайте его. Крики и физическое воздействие неприемлемы.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Детский психолог поможет вам, если вы не можете справиться с частыми и сильными истериками у ребёнка. А также, если вы испытываете эмоциональное выгорание на фоне детских капризов.

Видео-советы: что делать если у ребенка истерика

Помогла статья? Поставьте оценку

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: