Как эффективно и безопасно организовать прикорм на грудном вскармливании

Дети растут, и каждый родитель рано или поздно сталкивается с необходимостью введения прикорма. Очень важно на этом этапе не допускать ошибок, ведь неправильный прикорм не только не принесёт пользы малышу, но и причинит вред неокрепшему организму.

Основные правила прикорма

Не надо торопиться

Если ребёнок на грудном вскармливании, категорически не рекомендуется вводить прикорм раньше 6 месяцев. До этого возраста желудок ребёнка ещё не созревший и возникает риск пищевых аллергий. Кроме того, у малышей отсутствуют необходимые ферменты для переваривания пищи.

Ещё одна причина — у малышей существует выталкивающий рефлекс, который исчезает к полугоду. Грудное молоко мамы — самая лучшая и правильная еда для малышп, ни в одном продукте не содержится столько необходимых веществ, и если начать прикорм слишком рано — у ребёнка будет недоедание.

Существует еще ряд неприятных последствий: срыв работы кишечника, нарушение выработки иммунитета, хронические заболевания ЖКТ, риск подавиться, кариес, ожирение, дисбактериоз, отказ от груди.

Согласно рекомендациям ВОЗ, оптимальное введение прикорма 6 — 8 месяцев. До этого времени желудочно — кишечный тракт ещё не сформирован, возникнут проблемы с усвоением пищи, так — как у ребёнка не вырабатывается достаточное количество нужных ферментов.

Интерес — важный шаг к успеху

Не рекомендуется прикармливать малыша до того, как у него возникнет пищевой интерес. Это чревато нехорошими последствиями — ребёнок откажется есть, будет сопротивляться и для родителей будет огромной проблемой приучить его к пище в течение долгого времени.

Чтобы развить пищевой интерес, папе и маме необходимо почаще кушать при малыше, брать его с собой за стол, чтобы он наблюдал за взрослыми. Интерес появился тогда, когда карапуз заинтересованно следит за родительской трапезой, тянет руки к взрослой пище, пытается схватить ложку.

Кормление через силу — первый шаг к проблемам

Прикорм нужно вводить тогда, когда ребёнок спокоен и доволен, в позитивной обстановке. Если малышу не нравится новый продукт, ни в коем случае не надо кормить насильно. Лучше всего будет прекратить кормление и попробовать предложить ребёнку этот продукт через пару недель. Насильное кормление чревато тем, что малыш вообще откажется есть.

Прикорм по месяцам

6 месяцев

Вводится овощное пюре однокомпонентное из зелёных, либо белых овощей. Чаще всего это кабачок, брокколи, цветная капуста. Начинать надо с 1 чайной ложки, наблюдать за реакцией и исключить возможность аллергии. С каждым днём увеличивать порцию, пока объём не достигнет 100 — 150 г.

Можно купить готовые пюре в магазине, а можно сделать их самим — сварите овощи в пароварке и доведите до пюреобразной консистенции при помощи толкушки или блендера. Можно добавить капельку растительного масла.

6-7 месяцев

Однокомпонентные безмолочные каши, не содержащие глютена — гречневая, рисовая, кукурузная. Принцип аналогичный — начинать с чайной ложки и постепенно доводить до 100 — 150 г. Желательно выбирать каши с натуральным составом. Идеальный вариант, если в составе будет только гречневая, рисовая, кукурузная мука.

У некоторых производителях в кашах присутствуют консерванты, а некоторые любят добавлять в состав сахар, который малышу абсолютно ни к чему. Поэтому, прежде чем выбрать марку каш, важно очень внимательно читать информацию на пачке.

7-8 месяцев

Время для пюре из фруктов. Принцип введения аналогичный овощам. Начать рекомендуется с яблока, груши, абрикоса — пюре должно быть однокомпонентным.

После введения можно давать пюре из нескольких компонентов. Вводить фрукты раньше овощей не советуют- попробовав сладкое, ребёнок не будет есть овощное.

В этом возрасте пора вводить мясо — пюре из индейки, кролика, телятины. Курицу давать не рекомендуется — высок риск аллергии. После введения пюре из одного компонента можно давать из нескольких — мясо с овощами, мясо с кашей.

В восьмимесячном возрасте малышам пора вводить молочные каши и каши из нескольких компонентов. Можно давать малышу творог без добавок, а также вводить пищу кусочками. Лучше всего нарезать пищу на небольшие части, выложить на тарелочку и предложить ребёнку — пусть пробует и учится есть.

Если родители готовят сами, самое время измельчать пищу вилкой, а не блендером. Если начать вводить кусочки позже 10 месяцев, есть риск того, что малыш просто откажется их есть, так как не привык.

9 месяцев

Детям начинают давать яичный желток, йогурт и кефир, не содержащие добавок. Можно угостить малыша детским печеньем.

12 месяцев

Можно начинать давать пюре из ягод. Внимательно следить за реакцией организма ребенка! После 12 месяцев можно потихоньку переходить на общий стол.

Прикорм является важным этапом в жизни малыша и только от родителей зависит, как всё пройдёт. Очень важно помнить, что правильно введённый прикорм — залог успешного роста и развития. Мамам и папам необходимо консультироваться с педиатром, изучать схемы прикорма и следовать им и тогда кроха будет расти здоровым, весёлым и счастливым.

Вопросы и ответы

Видео-советы: как вводить прикорм при грудном вскармливании