Как научить ребёнка ездить на велосипеде

В жизни большинства (если не всех!) родителей наступает день, когда у них появляется мысль научить своего ребёнка ездить на двух колесах, а часто ребёнок сам прибегает к ним со словами: «мама/папа, я хочу на день рождения велосипед!».

ребенок уверенно едет на велосипеде

Обучение езде на велосипеде — это опыт, который запоминается на всю жизнь. Так что давайте постараемся сделать эти воспоминания максимально приятными для ребёнка.

Что важно понимать перед началом обучения

Умение ездить на велосипеде очень похоже на умение читать.

ребенок едет на велосипеде

Во-первых, это универсальный навык, которым обладает большинство людей в мире.

девочка на двухколесном велосипеде

Во-вторых, он очень полезен — велосипед упрощает и ускоряет передвижение, а также сближает ребёнка со миром спорта.

мама учит ребенка кататься на велосипеде

В-третьих, опыт однажды приобретенный, остается с нами на всю оставшуюся жизнь.

Однако прежде чем вы начнёте обучение, прежде всего важно понимать, что этот процесс не всегда будет одинаковым и равномерным. Один ребёнок будет учиться быстрее, другой — медленнее.

Некоторые малыши будут рады покататься на велосипеде самостоятельно, в то время как другим потребуется подстраховка. Родители не всегда понимают, что к разным детям следует применять разную тактику, поэтому в данной статье мы разберём разные методы обучения.

Обучение езде на велосипеде

Когда начинать учиться кататься на велосипеде? Ответ прост — как можно раньше. Фактически, после того, как ребёнок овладел искусством ходьбы, его уже ничего не удерживает от обучения езде на велосипеде. Благо, способов для этого предостаточно.

Беговел

дети на беговелеВозникает резонный вопрос: справится ли 1-2-летний малыш с педалированием?

Если вы беспокоитесь на этот счёт, то не переживайте: не обязательно начинать обучения с настоящего велосипеда, можно начать с беспедального беговела.

Обучение детей при помощи беговела очень популярно на Западе. Суть метода заключается в том, что мы берём велосипед с низким посадом, на котором ребёнок может устойчиво сидеть, поставив обе ноги на пол, желательно со слегка согнутыми коленями.

Таким образом, он начнёт учиться балансировать на велосипеде, не рискуя упасть и получить травму.

родители учат кататься на беговеле дочьКонечно, риск опрокинуться всё равно есть, так что лучше начинать обучение на мягкой земле, траве или домашнем ковре, чтобы в случае падения обеспечить мягкую посадку.

Как держать ребенка, чтобы он чувствовал себя уверенно в начале знакомства с беговелом?

Нужно аккуратно поддерживать седло или ухватить ребёнка за футболку на уровне лопаток или под мышками. Это придаст ему уверенности и позволит привыкнуть к ощущению езды. Такое доверие обязательно принесёт свои плоды на следующих этапах.

Вы также можете попытаться держать малыша за плечо, но при этом нужно быть осторожным, чтобы не причинить ему дискомфорт.

Мнение эксперта
Лидов Трофим Петрович
Специалист по физической подготовке детей
Не всем детям сразу становится комфортно кататься на двухколесных беговелах, поэтому для начала подумайте о трёх- или четырёхколесной модели. Однако не стоит откладывать переход на двухколесную модель — чем раньше ребёнок это сделает, тем проще ему будет учиться ездить на настоящем велосипеде.

Трёхколёсный велосипед

Трёхколесный велосипед может быть хорошей рабочей альтернативой беговелу. Он выполняет такие же функции — обучение балансировке и умение сидеть в седле.

малыш на беговеле
девочка едет на трехколесном велосипеде
девочка улыбается на велосипеде

Однако если ребёнок уже освоил балансировку с помощью беговела, то наличие дополнительных стабилизаторов для ребёнка, который уже умеет удерживать равновесие на двухколесном транспортном средстве, будет значительным шагом назад.

Установите седло на велосипед так, чтобы у нашего ребенка были слегка согнуты колени при нижнем положении педалей. Выпрямив ногу, ребенок должен свободно касаться земли ступнями. Если ваш ребенок без проблем ездит на трёхколесном велосипеде, он должен относительно быстро научиться крутить педали на двухколесном.

Двухколёсный велосипед

Как уже упоминалось, ребёнку, который какое-то время тренировался на беговеле или трёхколесном велосипеде, будет намного проще переключиться на настоящий двухколесный велосипед. Здесь большое значение будет иметь чувство безопасности и умение «держаться в седле».

Но что если ребёнок никогда не пользовался тренировочными моделями?

В таком случае подстраховочный период продлится немного дольше. Ребёнок, для которого это будет первый контакт с двухколесным транспортным средством, должен постоянно ощущать присутствие страховщика.

ребенок на велосипеде не крутит педали

Первые несколько спусков лучше делать на велосипеде под руководством родителей, свесив или поджав ноги, чтобы он чувствовал себя в седле более уверенно.

ребенок крутит педали на велосипеде

Затем вы можете перейти к обучению педалированию, хотя в большинство случае это происходит инстинктивно. Торможение контролировать намного сложнее, поэтому очень важно выбирать местность без явных препятствий.

велосипед с опорными колесами

Учиться крутить педали лучше всего на велосипедах с 16-дюймововй рамой и дополнительными опорными колесами. Обучение на велосипеде с боковыми колёсами во много схоже с беговелом.

Боковые колёса устанавливаются только на первое время, когда ребёнок учится управлять велосипедом. Дополнительные колёса следует снять как можно скорее. Иначе у ребёнка появится привычка свободно наклоняться на велосипеде, а опорные колеса будут создавать дополнительное сопротивление и заставлять прилагать больше сил, чем нужно.

Многие детские велосипеды имеют специальную перекладину в задней части транспортного средства, чтобы родитель, идущий за ребёнком, мог поддерживать велосипед вертикально и стабилизировать его во время езды.

отец учит сына кататься на велосипеде
поддержка велосипеда
поддерживает за седло велосипед

Но это решение имеет серьёзный недостаток — ребёнок медленнее учится удерживать равновесие самостоятельно, полагаясь на неправильное впечатление об устойчивости двухколёсного велосипеда. Это всё ещё рабочий метод, но его рекомендуется оставить на крайний случай.

Лучше использовать проверенные методы страховки, то есть держаться за футболку или седло. Существует даже методика, при которой между подмышками кладут мягкий шарф, чтобы подтянуть его вверх в случае нарушения равновесия.

Видео-инструкция: осваиваем 2-колесный велосипед

Какое место выбрать для обучения езде на велосипеде?

Лучше всего снова выбрать участок на природе с мягкой землёй и травой, особенно хорошо подойдёт небольшой холм — только не слишком крутой. Ребёнок может скатываться с холма, не крутя педали, тем самым обретая уверенность в своих силах и привыкая к новому транспортному средству, в то время как мягкая земля позволит не получить травму в случае падения.

учатся кататься на велосипеде по траве
девочка по траве учится кататься

Само собой, первые несколько спусков следует закрепить, поддерживая велосипед за седло.

Мнение эксперта
Лидов Трофим Петрович
Специалист по физической подготовке детей
Помните, что первая езда на велосипеде сопровождается огромным количеством эмоций и концентрации. В таком состоянии ребёнку сложно следить за прохожими или проезжающим транспортом. Поэтому, несмотря на то, что большинство из нас училось ездить в собственных дворах, лучше не рисковать и отвести ребёнка в более безопасное место, например в парк или рощу.

Велогородок

Для детей постарше, которые хоть и умеют кататься, но пока чувствуют себя неуверенно, очень интересным вариантом будут велогородки. То есть специальная территория с искусственно очерченными полосами движения, перекрестками и разметкой, на которых можно научиться вести себя на дороге и получить опыт езды среди других людей.

много детей на велосипедах
указатель велодорожки

Недостаток в том, что такие объекты редко встречаются за пределами крупных городов.

Велосипед для уроков вождения — какой выбрать?

Выбор правильного велосипеда, на котором ребенок будет учиться ездить, — один из важнейших аспектов, который необходимо учитывать родителям.

Главное, чтобы он не разочаровал ребёнка на первых порах, потому что потом его будет сложно убедить повторить урок снова. Чтобы этого не произошло, велосипед должен гарантировать комфорт и чувство безопасности.

По этой причине стоит обратить внимание на несколько вещей:

высота велосипеда

Высота велосипеда

Самый важный фактор. Ребёнок, особенно на начальном этапе обучения, всегда должен уметь устойчиво ставить обе ступни на землю. Необходимо выбрать модель с регулировкой, которая позволит подогнать высоту под рост быстро растущего малыша.

девочка и мальчик с велосипедом

Лёгкость велосипеда

Легкий — это хороший велосипед, и этот принцип одинаково применим как к детским, так и к взрослым моделям. Лёгкий двухколесный велосипед будет не таким обременительным для ребёнка, к тому же в случае падения он его не раздавит. В первую очередь рекомендуется выбирать алюминиевые рамы, которые хоть и немного дороже, но и намного легче своих стальных аналогов.

мальчик держи руль велосипеда

Дополнительная защита

К ней относится тормоз на руле, резиновые ручки или накладки на раму. Все эти элементы необходимы для защиты в экстренных ситуациях.

мальчик на велосипеде в шлеме

Детские защитные аксессуары

Подойдёт всё, что сделает стандартную металлическую конструкцию более ярким и привлекательным спутником вашего ребёнка. Корзинки, колокольчики, крылья или светоотражающие элементы придадут двухколёсному другу привлекательный вид, а наличие принтов в виде любимых персонажей добавит ребёнку мотивации к обучению.

Вопросы и ответы

Что делать, если ребёнок боится садиться на велосипед и не хочет учиться вождению?

Лучшим решением будет просто подождать. Не уговаривать, не заставлять, а дождаться того момента, когда он будет готов. Разные дети развиваются по разному, как физически, так и эмоционально, так что торопиться с этим не стоит. Чрезмерное давление только принесёт больше проблем.

В каком возрасте стоит начать учиться ездить на велосипеде?

Это зависит от индивидуальных факторов, однако большинство детей начинают кататься в 5-6 лет. Если у ребёнка большое желание, то начинать учиться можно с 3-х лет, но с тренировочными моделями.

В какой местности лучше тренироваться?

Для обучения следует выбирать свободную от машин и прохожих местность, желательно не асфальтированную или бетонированную. Это может быть парк, роща или сквер.

Заключение

Если вы чувствуете, что момент наконец-то настал, позаботьтесь о том, чтобы ребёнок был не только в полной безопасности, но и чтобы ему было весело и интересно учиться.

Кроме того, не волнуйтесь, если вам не удастся убедить малыша ехать одному в первый раз, возможно вам потребуется несколько попыток. Первые поездки также требовательны к физическим нагрузкам, поэтому не переусердствуйте с продолжительностью обучения.

Помогла статья? Поставьте оценку

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: