Как помочь ребенку при запоре: действенные средства и рекомендации родителям
Запором считается отсутствие стула у ребенка более двух суток. Такое состояние может возникать на фоне нарушения питания и употребления большого количества мучных продуктов и каш на фоне недостатка клетчатки и жидкости. Помимо питания запор может быть спровоцирован психогенными факторами, которые вызывают устойчивую задержку стула по ряду индивидуальных причин.
- Вероятные причины запора у ребенка
- Как и чем помочь ребенку: самые простые и эффективные способы
- Тепло, массаж и лактобактерии
- Продукты, стимулирующие дефекацию
- Травяные чаи и напитки со слабительным эффектом
- Увеличиваем двигательную активность
- Когда нужны медикаменты?
- Чего делать не рекомендуется?
- Вопросы и ответы
- Заключение
- Видео-советы: как помочь ребенку при запорах
В любом случае ситуацию нужно решать, так как уже на вторые сутки у ребенка начинается интоксикация, а также могут появляться боли в области живота. Разберем ряд способ, как облегчить состояние ребенка при запоре и что нужно, чтобы нормализовать стул.
Вероятные причины запора у ребенка
Условно первопричины образования запора можно разделить на три группы:
- Психогенные – развиваются на фоне стресса и нестабильности детской психики.
- Пищевые – возникают при нерациональном питании, когда ребенок есть что хочет и сколько хочет.
- Патологические – запор является следствием развития в организме различных заболеваний, нуждающихся в комплексном лечении.
Бывает и такое, что все три первопричины имеют место быть. В таком случае используется всесторонний подход к проблеме, а решается она только под наблюдением опытного специалиста.
Давайте немного углубимся в предпосылки, которые могли бы спровоцировать задержку стула у ребенка:
- Самопроизвольная задержка стула – когда родители ругают ребенка, повышают голос и наказывают за то, что он не успел на горшок или испачкал нижнее белье, в подкорке головного мозга формируется причинно-следственная связь: испражняться-терпеть негативную реакцию родителей. Особенно ярко проблема проявляется в период приучения к горшку.
- Дисбактериоз – условно патологическое состояние, при котором в кишечнике отсутствует нужное количество бактерий, участвующих в процессе финального переваривания пищи. Дисбактериоз может быть следствием антибиотикотерапии или неправильного питания, лишенного кисломолочных продуктов.
- Отсутствие нормального рациона питания у ребенка – нехватка овощей, преобладание грубой пищи, сладости в неограниченном количестве, выпечка и вредные продукты, содержащие опасные пищевые добавки, уже в ближайшем времени негативно скажутся на перистальтике кишечника.
- Недостаточная двигательная активность – парадоксально, но гиперактивные дети практически никогда не страдают запорами, тогда как малоактивные сталкиваются с проблемой достаточно часто. Движение и физические нагрузки стимулируют работу кишечника.
- Невозможность концентрации на процессе – ребенок может попросту стесняться справлять свою естественную нужду в общественном месте, в садике, в кругу шумной семьи. Тут важно помнить, что туалетные дела должны сопровождаться спокойствием и уединением.
- Продолжительные стрессы у ребенка – нестабильность психоэмоционального фона негативно влияет на эндокринную систему, а также тормозит перистальтику кишечника. Грустные, озадаченные дети обычно плохо кушают, но также плохо и ходят в туалет.
- Патологии пищеварительной системы (врожденные и приобретенные) – запоры часто развиваются на фоне ферментной недостаточности, которая является следствием прогрессирования некоторых болезней, о которых родители могут не знать.
- Недостаточное потребление воды – вода крайне необходима для процесса формирования каловых масс. Ее дефицит делает кал достаточно плотным, что при позывах провоцирует болезненные ощущения у ребенка.
Если ребенок страдает запорами чаще 3-4 раз в месяц, то нужно в обязательном порядке показать его доктору, после чего пройти ряд диагностических мероприятий. Не всегда коррекция питания помогает решить проблему, если она кроется в уже имеющемся заболевании.
Как и чем помочь ребенку: самые простые и эффективные способы
Вспоминаем школьный курс биологии, где говорится о том, что запор – это не только отсутствие стула, но и болезненный стул из-за сгущения каловых масс. Первое, что должна сделать мама, если ребенок не хочет в туалет и не подает никаких признаков тревоги, это пересмотреть рацион его питания на соответствие возрасту.
Ранний прикорм и введение твердой пищи практически всегда вызывает у детей ответную реакцию в виде расстройства стула. Далее нужно создать все условия для того, чтобы ребенок сходил в туалет. Есть несколько безболезненных и эффективных способов.
Тепло, массаж и лактобактерии
Не секрет, что при повышении температуры мышцы максимально расслабляются, поэтому большинство детей дошкольного возраста сразу же хотят в туалет, стоит им только посидеть немного в теплой ванне.
Также помогут следующие способы:
- Выполнить несложную гимнастику с ребенком – суть ее заключается в том, чтобы ребенок максимально поджимал ноги, согнутые в коленях к грудной клетке. Попеременная стимуляция кишечника дает отличный результат. Прыгайте как лягушки, ходите гусиным шагом, поджимайте ноги к голове. Дети младшего возраста особенно хорошо делают эти упражнения вместе со взрослыми, которые должны превратить терапию в занятную игру.
- Сделать массаж для усиления перистальтики кишечника – для этого стоит положить кисть руки так, чтобы запястье упиралось в лобковую кость. Вначале делаются поглаживающие движения против часовой стрелки, затем направление меняется.
- Приложить теплую грелку к нижнему сегменту живота – температура ее должна быть не более 38℃. Можно предложить ребенку посмотреть мультики или выпить теплого чаю, пока тепло будет делать свое дело.
- Дать пробиотик – у вас в аптечке всегда должны быть препараты, нормализующие микрофлору кишечника. При задержке стула можно дать ребенку одну капсулу и уже через 5-6 часов результат не заставит себя ждать.
Также при отсутствии своевременного стула из рациона убирают хлеб и все хлебобулочные изделия. Добавляют овощи, особенно приготовленные на пару, а также кисломолочные продукты. Из каш следует исключить рис и пшено.
Продукты, стимулирующие дефекацию
Можно предложить ребенку некоторые фрукты, которые обладают мягким слабительным эффектом. К таким относят сливу. Ее можно давать в свежем виде, в виде компотов и морсов, а также в виде пастилы. Дети с радостью будут лечиться такими вкусняшками, которые уже в скором времени помогут решить вопрос с запором.
Послабляющим действием также обладают следующие блюда и продукты:
Овощной салат с растительным маслом – овощи и масло отлично увлажняют стенки кишечника, делая каловые массы мягкими.- Тыквенный пудинг – тыкву запечь в духовке, добавить немного желатина и взбить миксером. Этот овощ незаменим для детского пищеварения.
- Запеченная свекла – отличный вариант замены сладкого десерта, который простимулирует кишечник и размягчит застоявшиеся каловые массы.
- Запеченные яблоки с творогом – альтернатива выпечке.
- Кисель из семян льна – на стакан воды взять 1 столовую ложку семян льна, варить на медленном огне 15 минут, оставить до полного остывания. Процедить через сито полученный кисель и дать ребенку, добавив немного натурального подсластителя.
Не забывайте и о кисломолочных продуктах. Собственноручно приготовленные йогурты помогут кишечнику своевременно и безболезненно опорожняться. Йогурты рекомендовано есть на ночь, чтобы на утро был стул.
Травяные чаи и напитки со слабительным эффектом
Если ребенок любит пить чаи, то можно купить в аптеке травяной сбор при запоре. Обычно сборы продаются в одноразовых пакетиках для удобства заваривания. Ребенку нужно заварить половину от рекомендованной дозы.
Также послабляющими свойствами обладают следующие напитки:
- Чернослив и изюм – варить на медленном огне 10 минут, после чего оставить до полного остывания. Давать пить ребенку вместо чая. Также можно дать и сами плоды, которые при варке набухнут и станут сладкими.
- Крыжовник – компот из этой ягоды также полезен для кишечника.
- Крушина слабительная – заваривать на стакан воды 1 ч. л. средства. Слабительный эффект наступает уже через 5-6 часов.
- Клюква – стимулирует перистальтику и борется с патогенной флорой пищеварительного тракта.
Травяные чаи, настойки и отвары принимать следует не чаще 2-3 раз в день только при условии, что у ребенка нет аллергической реакции на компоненты. Если ребенок маленький, то в приоритете медикаментозные средства с доказанной эффективностью, дозировку которых подбирают в соответствии с возрастом.
Увеличиваем двигательную активность
Если утром ребенок не сходил в туалет, но чувствует себя отлично, то самое время после полезного и вкусного завтрака отправляться на прогулку. Бег, приседания, подвижные игры со сверстниками – все это стимулирует перистальтику. Не удивляйтесь, если уже через 10-15 минут прогулки ребенок потребует немедленно вернуться домой в туалет. Такая реакция является вариантом нормы.
Если ребенок еще не ходит, то двигательную активность можно увеличить с помощью зарядки.
Вот несколько рекомендаций:
- Выкладывать ребенка на живот на 5-10 минут.
- Аккуратно подтягивать согнутые в коленях ноги к груди (обычно при таких манипуляциях хорошо выходят скопившиеся газы).
- Круговые вращения ногами, при которых передняя поверхность бедра мягко массирует живот.
- Выкладывание ребенка на живот с подтянутыми под себя коленями.
Дети отлично реагируют на такие занятия и уже в ближайшее время будут готовы к опорожнению кишечника.
Когда нужны медикаменты?
Лекарственные средства со слабительным эффектом необходимы в следующих случаях:
- Запор длится более 3 дней – ребенок испытывает дискомфорт, слабость и становится капризным и раздражительным.
- Ребенок жалуется на боль в животе, который достаточно увеличен.
- Присутствуют позывы к дефекации, но каловые массы не могут выйти без сторонней помощи, доставляя массу неприятных ощущений ребенку.
Какие же медикаменты помогут? В первую очередь это микроклизмы, которые дадут местный эффект и решат проблему в месте ее локализации.
Вот несколько вариантов:
- Микроклизма «Микролакс» — имеет удобный аппликатор, хорошо вводится и быстро действует. Каловые массы размягчаются и уже через 30-40 минут выходят естественным путем безболезненно для ребенка.
- Клизма из отвара ромашки – облегчит отхождение кала, а также нейтрализует вредоносные бактерии, которые накопились во время запора в кишечнике.
- Слабительное средство для детей – ассортимент фармакологических средств достаточно разнообразен. Есть и жевательные конфеты, и саше с порошком для приготовления суспензии, и капли. Какое средство сработает лучше – зависит от возраста ребенка.
Прием слабительных средств важно осуществлять в той дозировке, которая рекомендована производителем для определенного возраста. Не нужно давать сразу все средства, имеющиеся в аптечке. Достаточно выбрать один препарат и ждать его действия.
Слабительные можно принимать не дольше 2-3 дней. Если за этом время не удалось нормализовать стул, значит, нужно обязательно обратиться к доктору и пройти диагностику на выявление причин развития устойчивого запора.
Чего делать не рекомендуется?
Родители должны полностью осознавать всю ответственность, которая возлагается на них относительно жизни и здоровья ребенка. Правильное питание, активный образ жизни и хорошая психологическая атмосфера в семье лечит куда лучше, чем самое эффективное лекарство.
Однако, при наличии запора не рекомендуется:
Пичкать ребенка слабительными препаратами сразу же, как было замечено отсутствие стула час в час. Возможно, именно сегодня ребенок захочет сходить в туалет немного позже привычного.- Ставить клизму без видимых на то причин. Если ребенок не жалуется на самочувствие, то не нужно предпринимать никаких кардинальных решений.
- Давать сразу несколько медикаментов, желая ускорить слабительный эффект.
- Делать массаж живота через боль.
- Игнорировать стремительно ухудшающееся состояние ребенка.
Вопросы и ответы
Покупайте не белый сдобный хлеб, а цельнозерновой на закваске. Пользы от такого хлеба намного больше, особенно для перистальтики кишечника.
Есть более эффективные средства, например «Линекс», «Гуталлакс» или «Дуфалак». Эти средства разрешены детям столь раннего возраста, а вот от масла может быть устойчивое расстройство пищеварения, которое также придется лечить.
Нет, такое состояние является вариантом нормы. Можно лишь к рациону добавить больше овощей и воды, а также давать любое средство с пробиотиками.
Заключение
В завершении стоит сказать, что запор у детей проявляется чаще всего из-за неправильного питания. Достаточно нормализовать рацион, и от проблемы не останется и следа. Не спешите давать лекарственные средства, а начинать лечение лучше с подручных средств: кисломолочные продукты, фрукты, овощи, клетчатка. И помните о водном балансе: если ребенок мало пьет, то риски развития запора увеличиваются.
