Как научить ребенка ходить: советы родителям по развитию навыка
Умение ходить – важный навык, которым ребенок начинает овладевать начиная с 9 месяцев жизни. Чтобы малыш начал делать первые самостоятельные шаги своевременно, родители могут помочь ему, используя специальные упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата и методики раннего физического развития.
Когда ребенок должен сделать первые шаги
Четких канонов и конкретных сроков нет ни в чем, что касается физического и психологического развития ребенка. Период появления навыков самостоятельного хождения достаточно широкий – от 9 до 18 месяцев. Причем, он может сдвинуться как в одну, так и в другую сторону.
По статистике, большинство малышей начинают ловко и быстро ползать примерно к 8 месяцам. И в это же время делают первые попытки встать на ножки, держась за различные предметы.
Время освоения навыка зависит от индивидуальных особенностей ребенка и внешних факторов, поэтому встречаются случаи, находящиеся и вне среднего диапазона. Не стоит переживать, когда малыш немного выходит за возрастные нормы.
Но если в общем состоянии ребенка что-то беспокоит (плохо справляется и с более простыми движениями, не следит взглядом за игрушкой, плохо спит, медленно набирает вес), следует пройти очную консультацию у специалиста.
Некоторые дети учатся вставать у опоры очень рано, в 6 – 7 месяцев. И вскоре начинают делать первые шаги. Неврологи рекомендуют тормозить такое рвение. Неокрепший позвоночник и суставы еще не готовы взять на себя такую нагрузку. Поэтому ранняя ходьба нередко приводит к искривлению позвоночника.
Если малыш не достиг 9 месяцев и уже пытается ходить, а вы точно уверены, что ребенок не готов к этому, не стоит поощрять такие передвижения. Для неокрепшего позвоночника это может впоследствии обернуться проблемами с формированием осанки.
Почему происходит торможение навыка
Все дети развиваются в индивидуальном темпе, в зависимости от темперамента ребенка, генетики, психологического настроя. Если вы переживаете, почему ребенок все никак не сделал первые шаги, спросите у своих родителей, а во сколько это сделали вы. Возможно, 
вы тоже не спешили стать самостоятельным.
Как правило, позже начинают ходить:
- Медлительные дети с задатками меланхоликов или флегматиков. Но это не показатель отставания в развитии, а просто проявления темперамента.
- Крупные малыши. Их позвоночнику нужно больше времени, чтобы окрепнуть и выдерживать повышенные нагрузки.
Иногда причина отсутствия первых шагов кроется в том, что ребенок боится. Страх развивается на фоне неудачных попыток. Старайтесь быть всегда рядом с малышом, пробующим самостоятельно ходить, чтобы он избежал серьезных травм.
Если ребенок не делает попыток к самостоятельному передвижению на ногах после 1,5 лет, стоит обратиться за консультацией к врачу.
Как помочь малышу
Правильное развитие ребенка, ежедневная динамическая гимнастика, массаж и упражнения помогают малышу приобретать новые навыки, в том числе хождение.
Эффективные упражнения
До того, как начать шустро бегать по квартире, малышу предстоит научиться другим навыкам, которые подготовят его к самостоятельному хождению.
Эти действия сигнализируют о нормальном физическом развитии ребенка, а значит и ходить он научится уже совсем скоро.
Поэтапная подготовка опорно-двигательного аппарата выглядит так:
Подготовка к первым шагам начинается на самых ранних сроках — когда малыш достигает возраста всего 2 – 3 недели. Первое упражнение для мышц спины – выкладывание на животик. Малыш сначала должен проводить в этом положении не более 10 минут в день.
В 2 – 4 месяца ребенок начинает предпринимать попытки перевернуться с боку на бок. И эти движения нужно всячески поощрять. К примеру, выкладывая интересные игрушки справа или слева. К 4 месяцам мышцы малыша начинают подготовку к сидению. Сначала его телу требуется поддержка, а к 6 месяцам малыш способен сидеть самостоятельно. Принимать такое положение его учат, потягивая за ручки.
С полугода детки начинают активно ползать, они любопытны и пытаются достать любые заинтересовавшие их предметы. В это время родители должны помочь своему малышу освоить новое для него пространство. Так как все это провоцирует малыша на усвоение более быстрого способа передвижения, а именно ходьбы.
Важное условие правильной ходьбы – крепкие мышцы ног и ягодиц. Укрепить указанные мышцы помогает гимнастика. Во время игр с малышом делайте простые упражнения – сгибание/разгибание ног, наклоны вперед с поддержкой. В положении лежа на спине предложите ребенку дотянуться ножкой до поднятой вами ладони.
К 8 месяцам или чуть раньше малыш предпринимает попытки встать на ножки и передвигаться с помощью опоры. Если он уже хорошо стоит, то можно практиковать хождение с ним по комнате. Сначала водите ребенка, держа одновременно за обе руки. Малыш идет ровно, его не клонит в стороны? Пробуйте убрать одну из рук, и держать ребенка уже только одной. Постепенно ребенок научится держать равновесие.
Улучшить координацию движений ребенка в возрасте 6-9 месяцев позволяют упражнения на фитболе. Посадите малыша на мяч спиной к себе, крепко придерживайте его за бедра и осторожно раскачивайте в разные стороны.
Упражнение с игрушкой и креслом научат малыша уверенно стоять. Его практикуют в возрасте, когда ребенок может встать с коленей, держась за опору. Для занятий потребуется игрушка и кресло. Нужно, чтобы малыш сначала полз за игрушкой. Затем положите ее на край кресла, а ребенок, чтобы дотянуться, должен опереться на него ручками, а затем и встать.
По достижении малышом 9 месяцев нужно стимулировать его подниматься с коленок. Для этого можно привлечь внимание игрушкой. Положите ее подальше на диван. Стремясь достать игрушку, ребенок встает и пытается пойти.
Для возраста, когда карапуз уже хорошо ходит с поддержкой за ручки, подойдет следующее упражнение. В комнате между мебелью на высоте коленей малыша натягивают веревку. Карапуза держат за руки и подводят к препятствию. Нужно, чтобы он перешагнул веревку.
Нужны ли малышу ходунки или каталка
Правильно ходить – это значит совершать ошибки, приобретая навыки сохранения баланса и безопасного падения. Малыш должен научиться управлять своим телом, вставать после возможного падения. Ходунки лишают его такой возможности. В этом приспособлении он скорее не стоит, а висит, не идет, а катится, отталкиваясь ногами.
Ходунки могут выступить стимулом к самостоятельному передвижению и даже стимулируют развитие мышц ног. Но полагать, что в них ребенок научится ходить будет ошибкой. Настоящее приобретение навыка ходьбы начинается, когда малыш делает первые шаги самостоятельно, без опоры на какие-либо предметы.
Ходунки помогают ограничить движения постоянно ползающего по дому ребенка. Если вы решили использовать их для этих целей, учтите несколько моментов:
- Нельзя оставлять в них малыша надолго. Постоянное пребывание в вертикальном положении вредно для неокрепших мышц спины малыша.
- Если ребенок еще не научился самостоятельно сидеть, помещать его в ходунки запрещено.
Альтернативой ходункам может выступить специальная каталка. Эта небольшая четырехколесная коляска с высокой ручкой служит опорой малышу, делающему первые шаги. Часто производители встраивают в каталку различные игрушки, зеркала, и даже колонки, превращая приспособление в развлекательный центр.
Использование каталки требует очень внимательного и постоянного контроля со стороны родителей. Она может проскальзывать или быстро укатываться вперед на полу. Ребенок не способен рассчитать траекторию ее движения или сильно опершись на ручку, перевернуть каталку. А это чревато серьезными травмами.
Психологический настрой
Позитивный настрой взрослых очень важен. Ведь дети очень чутки к эмоциям окружающих. Любопытство – движущая сила развития малышей, особенно в годовалом возрасте.
Поэтому один из способов быстро научить ребенка ходить – это вызвать у него жгучий интерес:
- Как только малыш начал уверенно перемещаться у опоры, старайтесь составлять ему компанию в путешествиях. Чаще водите карапуза под ручки по дому или на прогулки. Видя ваш живой интерес, малыш будет стараться удивить маму новыми достижениями.
- В этих целях подойдут любимые игрушки, до которых ему нужно будет добраться. Путь следования карапуза не должен быть слишком длинным. Позаботьтесь, чтобы рядом были предметы, за которые он смог бы держаться: стул, пуф, табурет.
- Годовалые дети любят повторять за окружающими. На прогулках привлекайте их внимание к деткам чуть старше, которые уже ходят. Предлагайте своему чаду повторить за ними.
- Для прогулок по улице выбирайте интересные места. Например, парки или скверы, где малыш сможет «побегать» за голубями или «побродить» среди деревьев. Любопытство простимулирует его к первым шагам.
- Упражнения типа «Пойдем встретим папу», «Давай посмотрим, что там за окном» — также стимулируют интерес малыша и помогают ему преодолеть страх.
- Эффективный прием – передвижение малыша от папы к маме и обратно. Можно дополнительно стимулировать интерес крохи новой игрушкой, которая станет призом за самостоятельно сделанный шаг.
Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Он замечательный и хороший, и не важно, пойдет он самостоятельно в 9 – 10 месяцев или в полтора года. Все, что требуется от родителей для ускорения этого процесса – обеспечить безопасную и комфортную обстановку.
Возможные проблемы
Процесс обучения ходьбе чаще всего не проходит гладко. Частые проблемы этого периода:
Постоянные падения. Вестибулярный аппарат малыша еще недостаточно развит, и он, естественно, периодически теряет равновесие. Падения — часть работы и лучший стимул для развития равновесия. Но на всякий случай его лучше подстраховать и уберечь от серьезных травм.- Неверное положение стоп. Если ребенок постоянно косолапит, «заваливает» наружу или внутрь стопы, важно проконсультироваться с ортопедом и провести коррекционные занятия.
- Страх. Чрезмерно чувствительные малыши могут испугаться при первых попытках, стукнуться о какой-либо предмет, и среагировать на это громким, практически истерическим криком. Нужно максимально быстро успокоить ребенка, постараться его отвлечь, иначе страх станет препятствием на пути дальнейшего обучения.
- Постоянный расчет на помощь. Если родственники пытаются страховать ребенка от падения — например, придерживая его затылок ладонью, — это приводит к нарушению равновесия. Вместо того, чтобы выстраивать ось вертикально, малыш начинает переносить часть веса на ладонь взрослого и заваливаться назад без опоры. Ребенок должен освоить ходьбу сам, и помощники здесь только помешают.
Правила безопасности и обеспечение комфорта
В период освоения ходьбы родители должны соблюдать все меры предосторожности и обеспечить благоприятные условия для освоения навыка:
- Самый опасный предмет на кухне – духовой шкаф. Даже взрослые время от времени обжигаются о его поверхности. Представьте, что может случиться, если его откроет малыш, который учится ходить, ведь ручка дверцы духовки обычно расположена совсем невысоко — на уровне 70–80 см от пола. У большинства современных духовок есть специальный детский фиксатор дверцы, не снимайте его. Если фиксатора никогда не было, купите блокиратор в магазине.
- Для уверенных шагов у ребенка должна быть соответствующая обувь. Вязаные носочки и мягкие туфельки не подходят. Предпочтительнее обувь кожаная с твердой подошвой. В ней ребенок будет чувствовать себя устойчивее, и это придаст ему уверенность. Осмотрите подошву ботиночек. Если вам кажется, что она чересчур гладкая и будет скользить при ходьбе, обработайте подошву наждачной бумагой или замените обувь.
Помните об опасной близости острых углов мебели. Падая, ребенок может удариться о них. Приобретите для мебели специальные накладки.- В доме не должно быть ничего, что ребенок может потянуть и опрокинуть на себя. Неустойчивые стеллажи, полки для обуви, узкие напольные шкафы — все должно быть надежно закреплено.
- Ребенку свойственно и очень полезно карабкаться на стулья, кресла и диваны. Запрещать это малышу нельзя, ведь так он тренирует мышцы и познает мир. Положите возле стула или кресла несколько подушек, чтобы падая, ребенок не ушибся.
- Для уверенности первых шагов малыша можно поддерживать за ручки, но нельзя тянуть ребенка вверх. Нужно двигаться перед ним, пятясь назад и держа его ручки на уровне груди или поддерживая под локти.
- Обратите внимание на пол, по которому малыш делает первые шаги. Он не должен быть очень гладким и скользким. Иначе ребенок будет слишком много падать. Кроме опасности травмы, возникает еще и другая опасность: потеря уверенности в себе. Уберите коврики и половики, чтобы ребенок о них не спотыкался.
- Выньте ключи из шкафов, двери шкафов без замков, прикрепить резинками или специальными фиксаторами, чтобы малыш не мог их открыть. Закройте заглушками все розетки. Поставьте повыше комнатные цветы и устраните все свисающие со столов и тумбочек предметы.
Частые вопросы родителей
Эпизоды хождения на носочках встречаются у большинства детей, которые только начинают делать первые шаги. Чаще всего эта модель передвижения проходит самостоятельно в течение 3-6 месяцев после первых шагов. Дети, которые продолжают ходить на носочках даже после того, как они достигли возраста 1,5 – 2-х лет, обычно делают это по привычке. Если рост и развитие ребенка нормальные, то самостоятельная ходьба на носочках не повод для беспокойства. Но лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом и пройти обследование.
Ребенок начинает ползать, садиться, ходить, когда готов к этому психоэмоционально, когда ему это надо. При этом он может быть не готов по физическому развитию. Именно поэтому родителям советуют не сажать малыша в подушки, пока он не сядет самостоятельно. Не торопите время и не ставьте его на неокрепшие ножки, пока он сам не сможет на них встать. Если ребенок пытается встать самостоятельно, значит, он к этому готов. Для укрепления мышц ног нужно делать упражнения. Тогда никакой кривизны не будет.
Не форсируйте события. Постепенно малыш забудет неприятное событие и пойдет сам.
